こんにちは♪
アート＆食で
自分らしく幸せに生きるお手伝い
ヒーリングアートセラピー講師
橋本亜樹のブログへようこそ
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本当の私ってどんな人？
自分が何を考えてるのかわからない・・・
一体私は何が好きなんだろう・・・
あの人はすぐできてるのに、私はどうしていまだにこんなことしてるの？
「自分と向き合う」ことを始めたばかりの頃の私は、とにかくわからないことだらけでした。
わからないなりに、いろんな人から教えてもらいながら、ようやく「自分を生きる」スタート地点に立てたところかな～と思っています。
私がそれまでしてきた取組は、本やブログを読んだり、セミナーを受けたり、オンラインサロンに入ったり、個人セッションを受けたり、ノートに書き出したり、とにかく「言葉を使う」方法でした。
気づいたらブログを書き出して13年目なので、書くことに抵抗はない方、むしろ書くことが好きと思っていたのですが、それでも「自分と向き合う」という作業をする時には、何も言葉が出て来なくなったり、ノート書くの嫌だな～と逃げたり、サボったりすることも多かったです・・・（だから進みが遅かった笑）
ですが、そんな私でも、自分は会社員として働きたいんじゃない（なんと言っても向いてない！）と気づいて20年勤めた会社を退職するという決断をしました。
ダイエットカウンセラーとして起業してからも、自分軸になれていたかというとまだまだそうでもなくて。自信もないし、どこかフワフワ。
そんな時に出会ったのが「ヒーリングアート」でした。
言葉は好きと思っていた私ですが、言葉にすることの難しさも感じていて。
大人になってから絵を描くことなんてなかった私は、単純に絵を描くことが楽しかったのと、アートセラピーというヒーリング効果にもとても魅力を感じました。
描けば描くほど、言葉にするわけでもないのに「自分」というものが見えて来るのです。
もっと早く出会えていたらなぁ～・・・
率直にそう思いました。
言語化することも勿論大事なのだけど、言葉とアートと、両方を使っていたら、もっとスムーズだったんじゃないかな～と。
実際、ヒーリングアートのコースが進むにつれて、今まで言葉だけで教わってきたことが腑に落ちたり、人から教わらなくても自分で気づけるようになったり、私の中でたくさんの変化がありました。
絵を描くことが、自分を知ることに繋がるなんて、本当に面白い！！
そして、自分を知ることは、最高の癒しになるということを体感できます。
私と同じように、言語化することをネックに感じている人がいたら、こんな方法もあるよと伝えたい。
そんな思いでいつしか講師をしたいと思うようになりました。
ただ、「絵を描く」ということに、絵心ないしと抵抗を持たれる方もいると思うので、まずは、ヒーリングアートを感じてみて欲しいと思い、体験会を開催しています。「絵心」は心を持っている人であれば誰しもが持っているものなんです。
前回体験会に参加していただいた方の感想を紹介させて下さい♪
あなたもヒーリングアートの不思議な世界を一緒に味わってみませんか？
ご参加をお待ちしています！！
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♪体験会内容♪
- ヒーリングアートとは
- 左手を使うわけ
- 色選びの方法
- 色塗りの方法
- 簡単技法紹介
- １枚目アート：簡単な技法練習
- ２枚目アート：はじまるアート
- ヒーリングアート講座で描く作品、カリキュラムのご紹介
♪体験会開催日時・募集人数♪
① 6月12日（土）14:00 １名～最大3名さま
② 6月13日（日）14:00 １名～最大3名さま（残１名さま）
所要時間は、2時間～2時間半になると思います。
（その方のペースによります）
♪参加料金♪
3,000円（税込）
【お支払い方法】
・銀行振込（振込手数料はお客様負担）
・PayPal（クレジットカード）（手数料無料）
・PayPay（手数料無料）
♪受講方法♪
zoomを使用します。通信状況の良い場所で受講下さい。
スマホでもできますが画面が小さいので、できればタブレットかPCで受講された方が見やすいです。
zoomを使うのが初めてという方は、体験会前に一度テストで繋いで確認しましょう♪
♪必要な道具♪
１）パステル
２）カッター
３）消しゴム
（普通の消しゴム、練り消し）
４）画用紙
５）ステンシル（画用紙を繰り抜いて作ったものでOK）
６）鉛筆
７）おしぼり または ウェットティッシュ
８）フィキサ（なければヘアスプレーでOK）
９）カッターマット（なければ下敷きでもOK）
１０）新聞紙
１１）ゴミ箱 または ゴミ袋
※お申し込みの方には、更に詳しいご案内をいたします。
やってみたいけど、道具を揃えるのが大変という方には、１～５までをセットにした「体験会キット」＜500円（税込・送料込）＞もご用意しておりますので、お気軽にお申し込み下さい❤
♪こんな方にオススメ♪
🌸ストレス疲れで癒しが欲しい方
🌱日々モヤモヤしている方
🌸忙しくて自分のことが二の次になっている方
🌱自分に自信が持てない方
🌸自分に厳しくて、自分を責めてしまいがちな方
🌱自分のことをもっと深く知りたい方
🌸ノートでの深堀りが苦手で続かない方
♪ヒーリングアートを描くことでこんなことが得られます♪
✨癒されます
❤思考を緩めて感情を感じやすくなります
✨ありのままの自分を見つめることができます
❤自分のことをより深く知ることができます
✨自己肯定感が上がります
❤心の整理ができます
何事も実際にやってみないとわかりません。案ずるより産むが易し。気になったら一緒にやってみましょう〜♪
受付期間は、今日から3日間（6月5日（日）の24時まで）ですので、ピンと来たら申し込んでみて下さい
あなたのご参加をお待ちしてます！！
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今日の夜21時からは、体験会で描くアートを描くインスタライブをしますので、もしお時間あれば遊びに来てくれると嬉しいです
私のインスタアカウントは、コチラ
それでは、長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました