こんばんは！
楽しく食べて幸せに痩せる
ダイエットナビゲーターのあったんです。
初めましての方は
をご覧頂けると幸いです♪
昨日、今日は友美ちゃんの「自己表現の鍵を生み出す継続講座」で。
自分と向き合うワークをして共有したり、写真のことを学んだり。
濃い２日間でした。
色々と感じることが多々あって。
散々去年は、自分と向き合って、色々振り返ったり、書き出したりってしてきたはずなんだけど。
さらに時間を経て、経験も重ねての「今」というこの時に、「友美ちゃん」のフィルターを通して感じることや、一緒に学ぶ「仲間」の言葉で、私の内側が沢山刺激を受けて・・・
たぶん、処理仕切れなくなったのかも。
それだけじゃないんだけど。
急に襲ってくる悪い妄想が暴走して、精神不安定になって。
講座で感じたことをノートにまとめておこうって書き出してたんだけど、それどころじゃなくなって。
気づけば、ヒーリングアートを３枚も立て続けに描いてました。。。
こんなの初めて。
気になる歌を聴きながら、歌いながら、泣きながら。
絵を描くことで、言葉にならない感情が解放されていく。。。
言葉でも表現したいんだけど、ひとまず今日はそんな日。
な〜んかね、恋愛系の歌詞が全部、自分と（本来の）自分の関係のように読んじゃって、切ないんだ〜。
一度両想いになったからって、ずっと続くわけじゃないんだよな〜。
すぐサボる自分（チャラ男）に気づいて、ショックだったりする。
けど、諦めない。
って、「夜に駆ける」を歌って思ったのでした〜。
そう、友美ちゃんの講座の１日目が終わって一番感じたのって・・・私の世界は雑多だ・・・ってことでした。
基本楽しいこと大好きだし、ネガティブな面はあまり見せたくなくて、チャラ〜っとしてるように見えるかもだけど。
しっかりネガティブ(^-^) もある！！
振り幅が大きいから厄介だけど・・・。
だからこそ、心理学やら脳科学やら、学びたくなるんだろうなって思います。
なんならお茶会で話すネタが尽きないように、色々起こるのかもとか・・・。←
あ、お茶会の受付はあと２時間くらいしてますので、よかったらお申し込みお待ちしてます。
こちらのブログにフォームがあります♪
暗くてごめんなさいいいい。
1月も今日で終わりだし、本当は明るくしたかったYO
てか、ほぼほぼ明るく過ごせているのは、いつもブログを読みに来て下さる皆さんがいるお陰です
いつも本当にありがとうございます
たまに堕ちるけど
その内勝手に復活しますので、見守っていてくれると嬉しいです
（笑）