♪My favorite songs（BC45）

KOコーチの年内最後のBCです。

隔週45なので今週は45です。やっぱりショートより45の方が会員さんの入りは良いな（笑）。

Xmasウィークの対象クラスには入っていませんが、イベント大好き祭り娘のＧ田コーチが飛び入りで急きょＷコーチでスタート！



という訳で「（今年）最後なので、私の好きな曲ばっかりでやります！」と力強く宣言！

アップから回し蹴り→回転パンチと順調に続き、「ムエタイは、あの曲ですよ、あ・の・曲(*^_^*)」と言いながら始まったのは…tempo！

久々のtempoでさらに盛り上がる常連メンバー（笑）。



ラストはもちろん#33定番の〆曲Ｗジャブ→アッパー→Ｗフック。

イベントでもないのに何故か写真撮影で楽しく終了（笑）。



また来年もよろしく！

イベント＆スカウト（BA）

今日は午前中子供たちとジムに行きました。

親子参加のクリスマスリース作りイベントです。

ドーナツ型にくりぬいた紙皿に布や毛糸を巻き付け、飾りを貼り付けていくもの。

息子はすぐに飽きて放棄。続きは私が作りました。



それぞれのリースが出来たら、子供たちはお絵描きやボール遊びをし、私たち母親は30分ほどピラティスの体験会をしました。

ピラティスは自宅でやったことはありますが、久々なので結構腰に来ました（笑）。

画像は終了後に開催されたコーチの二重飛び対決その2の様子(^_^;)



一度帰宅して昼食後、私だけ戻ってもちろん師匠のアタック60。

今日は割と頭も冷静で（笑）コリオに気を配ったり、師匠の指示出しに直ちに反応するなど、かなり満足な出来のアタックになりました。

この#58の60もあと1回だな～。



さて、今日はスタジオ入り前に靴を履いていると師匠がやってきて「和泉さん日曜日は忙しいんですか？」と聞いて来ました。

まぁ私の日曜日は師匠のアタック（あるいはＳコーチのBC）のためにあると言っても過言ではないので（笑）理由を聞くと毎年1月に香川県で開催されるリレーマラソンにジムのコーチ＆会員有志で参加しているのですが、今回はメンバーが足りないらしいのです。



「アタックやってる人なら大丈夫ですから！」と師匠は言うんですが…だいたい一人何キロ走るんだろう？

確か去年は子供を置いて昼間留守にできないしなぁ～と思って参加しなかったのでした。

でも子供連れでもＯＫとのことだし正月あけの町内マラソンは申し込んでないので、そっちに参加しても良いかな～と思ってます。



決まったら走り込みしないとなぁ～。

楽しく過ごしてたら（BA45＆BP45）

今日は師匠参戦のダンスパーティーをパスして（同伴者がいなかったので(^_^;)師匠およびＭ代コーチすみません）Ｇ田コーチのアタック45とＹ支配人のパンプに参戦して充分に汗を流し、Ｇ田コーチと支配人のガチンコ二重飛び対決というプチイベントで楽しく過ごし、帰宅。



すると…長崎県のスポーツクラブでインストラクターの女性と会員さんらしい男性が射殺され、犯人が逃走中というニュースで持ち切りでした。

現場は私の実家の近くにも支店のある大手のスポーツクラブ。

もしうちのジムだったら…私たちの大好きなコーチや会員さんが凶弾に倒れたら…とても耐えられません。



お二人のご冥福をお祈りし、犯人逮捕を願って今日は終わりにします。