大阪・神戸で骨格スタイル分析（骨格診断）＆カラー診断を用い
1,500名以上の方へ「あなたの似合う」をご提案してきたM styleの元箸です。
ご訪問いただきありがとうございます。
週間天気予報を見ると、ついに傘マークだらけの1週間。
これは、いよいよ梅雨入りでしょうか。
先日からblogでじんわりと増えてきた体重、
少し落とさないと...と書いてきましたが
少しだけ落ちてきました。
去年の夏、52キロを超えた時にダイエットを決意し、
ベスト体重は47、8キロだと思うのですが
一度、46キロ台の数字を見ておこうと
最少で46.5キロまで落としました。
そこからじんわりと増えた体重、
週4日トレーニングをしているので、脂肪が筋肉に変わった分
重たくなっていると信じていたのですが
どうやらお腹周りのお肉が違う...
私の判断ポイント
痩せている時はおへその形が縦長になり大きくなり
太ってくるとおへその形が横長になり小さくなります。
お腹のお肉に押されて変わるおへその形
ここで「やばっ」と思ってダイエットを始めました。
有酸素運動
ハードなものは継続できないので、車移動のところを
できるだけ徒歩移動で。
夜の炭水化物（白米）は100gに減らす
おやつを減らす
おやつ無しは、ストレスがたまって反動が来そうなので
なるべく和菓子にしていました。
そうして2週間ほどでマイナス1.5キロ。
ちょっと減るペースとしては早過ぎるのですが
体のリズムとしては浮腫みが取れる時期だったこともあって
スルッと1.5キロ落ちました。
目標はジムで計測してもらう体組計で
体年齢20代になること。
2ヶ月前に36歳だったので、次の計測が楽しみです。
着ていると褒められるこのイエローとオレンジの間のような色。
視界に入ると自分自身も元気が出る色です。
数年前にPlageで購入したセットアップ、
素材がリネンなんです。
骨格タイプストレートとしては、得意とは言えない素材。
お腹周りにギャザーやタックが入っていないので
素材が苦手ながらも何とか....と思って購入したのですが
太ってくるとお腹周りのもったり感が他のスカートを着た時より目立つ！
ストレートタイプのナチュラル寄りな私、
太ってくるとストレートの立体感が強く
痩せてくるとナチュラルの筋感が強く出てきます。
だからと言って、太ってもナチュラルタイプが軸にはなりません。
あくまでストレートが軸のナチュラル寄り。
その範囲での変化は出てきます。
