大阪・神戸で骨格スタイル分析（骨格診断）＆カラー診断を用い
1,000名以上の方へ「あなたの似合う」をご提案してきたM styleの元箸です。
ご訪問いただきありがとうございます。
まだ決定ではないものの...緊急事態宣言が延長されそうですね。
また1ヶ月ほどなのか、5月いっぱいなのか...もっと長いのか分かりませんが、
仕方ないですね。
出かけられる頃、お洋服は半袖の季節になりそう...
先日、骨格タイプ別にお似合いのベルトについて書いたところ、
頂いたご質問が、ウエストが細くベルトが落ちてしまう...という方。
これまでに診断をさせて頂いたお客様の中でも、
特にウェーブタイプさんで細い方のウエストは、びっくりするほど細く
ベルトの穴を一つ開ける、二つ開ける...という程度では、まだ余ってしまう程
細い方も多くいらっしゃいます。
そいう方にお勧めのベルトが、このタイプ。
ベルトの穴が開いているタイプではなく、
この部分で大きさを調整できるタイプなので、
細くて困っていらっしゃる方も、少々ぽっちゃり目の方も使いやすいタイプです。
ベルトは穴を開けて細くしても、先があまり過ぎてバランスが悪くなりますし、
最後の穴ギリギリ...というのも先端が少なくてバランスが悪く難しい中、
このベルトはとても便利です。
ただ、こちらのベルトは「ボトムスがずらない様に」と
ホールド力があるものではなく、飾りとしての役割がメインになります。
ストレートタイプの私、お腹周りにお肉がつきやすい上に
年齢的なこと、さらには運動不足でウエスト周りが非常にマズイことに。
そこで、少し前から始めたのがこちら。
以前に通っていたパーソナルトレーニングで、
毎回、最後の仕上げはこのプランクでした。
脚を閉じて30秒、脚を肩幅に開いて30秒。
きついトレーニングを終えて、最後の仕上げだと30秒でもきつくて
プルプルしていました。
狭い場所でもできますし、振動や音も出ないトレーニングなので
ちょっとした空き時間にもできます。
が、かなり効果的です。
ストレートタイプは、お腹周りにお肉がつきやすいですが、
筋肉もつきやすい。少し頑張れば、比較的早く腹筋の縦割れができます！
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