久しぶりに集中して出しています
今、2つの講座に参加しています。
一方では、空間を意識しての断捨離、
もう一方では、違和感を味わい尽くす
モノも気持ちも
出して出して出しまくります
いつもブログにお越しくださり
ありがとうございます
今日は先に不快な感覚を
感じきって言葉に出した…
ネガティブなパワーって
私の場合、
行動を起こす活力になることもあるんだけど、
今日はただただエネルギーを消耗した
シェアをお読みくださったグループの皆さんも
戸惑うだろう…
背中も丸くなり、顔にもシワが寄り
一気に 老けた
こんなんイヤだーーー
今日のところは
これ以上、考えないっ
そして、モノに向かった。
今以上モヤモヤしたくなかったので
モヤモヤが少なそうな食器棚を選ぶ
確かにモヤモヤは少なかったけれど、
棚に敷いているシートが浮いてパカパカして
美しくない。。。
週末には変えよう
遅い時間に始めちゃって、
後頭部からツーッと汗もかいちゃった
今朝は目覚めのヨガで
全身で肺になるような瞑想をしながら
取り組んだら、
身体全体で呼吸を調えられて、
とても気持ちの良いスタートを
切ることができた
身体に無理をさせずに
エネルギーを感じながら取り組むことがどんな感覚なのか
だんだんわかってきたような気がする…
明日もまだまだ続けますよ〜
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)