記者会見

昨日、「やせたい人は運動するな！」の新刊イベントが

俺の母ちゃんのレストラン「ファイヤーママ」 で行われたんだ。

取材に来てくれた取材陣の方々、本当にありがとう！！

・・・でも、今日のニュース見たらほとんど山本モナの報道に対するコメント

ばっかりじゃねぇか！

本題のダイエットに関することも色々話したのになぁ～

何はともあれ、メタボで悩んでいるそこのあなた！

老若男女・年齢問わず是非是非読んでみてくれ！！

ファイヤーーー

もう一つ報告じゃ！

なんとなんと、アマゾンの売上ランキングで９位になったぞ！！

ありがとよっありがとよっ（喜＆涙）

早速近所の本屋さんへ・・・

おぉ！ポスターまで貼ってくれてるじゃないか！！

・・・んっ？先週までは無かったけどなぁ～

まっ、細かいことは気にしないのが俺の主義。

こうして宣伝してくれてるだけで感謝感謝です（礼）

さてさて、これからゴールドジムにトレーニングにでも行くとするか。

その前に腹ごしらえは・・・

おい！文句があるか！！

たまにはファットなものも食べたくなるのじゃ。

でもここがポイント。

『ペッパー＆チリパウダー』

辛くして代謝をあげ、燃焼させるのじゃ！

あ～めんどくせぇ・・・

基本は食事

昨日よりブログを始め



早くも皆様より暖かい



応援メッセージを頂いています。



うれしい限りです～！




大仁田流 ダイエットの秘訣



まずは食事。



1. 朝食は豆乳



2. 昼は好きなものを食べる！



3. 夜は野菜中心でご飯は茶碗一杯



4. 週に一度は好きなものをたくさん食べる



ストレスを溜めないのが一番！



これが大仁田流 ダイエットの食生活！！




あ～めんどくせぇ！！！

ダイエットはめんどくせぇ！

本日7月10日より 私、大仁田 厚の公式ブログ


『ダイエットはめんどくせぇ』 の連載を


開始いたします。


50ｋｇダイエットを成功させた秘密秘話など


日々更新していきますので、


皆様応援 よろしくお願いします。


ファイヤー！！！