自己受容サポーター♡あっちゃんです。
こじらせ女子の大きな勘違い。
『私は何も出来ない。』
ちーがーうー！
何もやってないだけだよ。
胸が痛すぎるよね。笑
わかるよー。でも、それが事実なんだ。笑
この勘違いに陥入る原因３つをまとめてみたよ。
その①
“何をやっていいかわからない“
という問いだけで
やりたいことを探さない。
わからないという言葉は、脳がそれ以上の思考をしなくなる悪の魔法の言葉。
なので、『わからない』と言っている間は
一生わからない人生よ。
その②
失敗が怖い
行動してもないのに、
先の先まで思考してしまう。
しかも、成功した想像をしてもいいのに、
失敗する想像しかしない。笑
↑これも、不思議な話だよね。笑
思考が先走り過ぎている。
その③
失敗が自分の価値と結びついてる
失敗は失敗。以上よ。笑
あなたの価値とは1mmも関係ない。
これが最大の勘違いよね😂笑
もうこの呪縛から解き放たれてくれーーー🔥
グサグサ胸に刺さったあなたへの対処法をお伝えするね！
対処法その①
やりたいことをやっている自覚を持つ
・好きなことで稼ぎたいと思っているが
安定を手放せず会社員をやっている。
理想じゃないかもしれないが、安定を選択して安定を得ている。
・彼氏が欲しいと思いつつ
傷つきたくないから女子会をやっている。
理想じゃないかもしれないが、女子会をやっている。
・会社を休みたいと思いつつ、迷惑をかけたくないと思い出勤する
理想じゃないが本音を言わないということはやっている。
ほら、やりたいことをやれている。
今日から口癖は
『やりたい事ができている私❤️』
対処法その②
失敗をする前提の人生にする。笑
成功を望むから失敗が怖くなる。笑
上手くいかせたい！と思う思考が出て来る度に
『私は上手くいかせたい思考を手放して失敗を受け入れます！』って
思考を何度も手放すんだよ💓
そして、思考を先走りさせずに今を生きる👌
対処法その③
事実と自分の価値を切り離す！！！
こじらせ女子は、
事実と自分の価値が癒着し過ぎて
なかなか事実だけ見れないんだよね。
さらに、ジャッジメントのジャッジメントがあったり、
めちゃくちゃ小さな無意識の否定があったりするから
思考がめちゃくちゃ絡まりまくってる。
でも、言えることは
事実しか起きていない
コレが真実だから。
真実がわかるように私は全力で４ヶ月サポートします。
この真実がわかるようになると
・生きているだけで価値がある事が体感レベルで実感する
・良い子ちゃんを抜け出して、今の自分をさらけ出せる
・現実の外側に翻弄されず自分軸を貫ける
今の苦しさから解放されるよ。
今の苦しささえあなた自身が創り出していたことに気づくよ。
あなたを救えるのはあなたしかいない。
私はあなたを隣で楽しくサポートします。
４ヶ月で自己受容をマスターするぞ🔥
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