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今日は食事の面であっちゃんが意識している部分をお話ししますね💕
本当にお腹が空いて食べているのってどれくらいだろうか？
私は気を抜くと、
・なんか食べたい
・限定だから食べとこう
・今しかない！
・次のご飯が食べられないから
って本当の食欲ではなく、思考で食べ物を食べている時がある。笑
昨日の夜、東京から帰ってきて、お昼しか食べてなかったから、
「お腹が減っている気がする！スープ系を飲んで寝よう」
と思い、コンビニに寄ってみた。
春雨にするのかな？と思ってコンビニに寄ったものの、手に取ったのは日清のカップーヌードルシーフード味だった。笑
でね、おうちに帰って時間と食欲と相談してみたら、
「いや、やっぱりそこまでお腹減ってないや。寝よう。」
ってなったわけよ。
昔の私なら、そこで食べてしまう人間だったし、食べたら食べたで罪悪感感じてたわけよ。笑
その罪悪感の感情を朝まで引きずり朝から過食とかざらにあった。
でね、朝起きてお腹空いてたから
何食べよう？って思った時に、
『昨日買ったカップラーメンが食べたい！🌟』
ってトキめいたの💓
そしたら、
・朝からそれ食べる？
・お昼にしたほうがいいんじゃない？
・朝はお味噌汁にしとけば？
・やっぱりカップラーメンは体に悪いんじゃない？
ってめっちゃ思考がおしゃべりしてきたのよ。
でも、トキめいたのは事実だったから、朝１０時からカップラーメンを食べてみたのよ❤️笑
それはそれは美味しくて心が喜びました💕笑
ダメだと思っている事を行動することは自己価値をあげるマイルールがあるので、
このカップラーメンでも私は自己価値をあげた事になります。
★関連記事
私が朝からカップラーメンを食べた後にフォーカスしたところ。
・カップラーメンの美味さ💕
・朝からカップラーメンを食べる事は自己価値をあげる事
ここだけを感じたのだよね❤️
そしたら、小さいカップラーメンだったんだけど
めっちゃ満足して食べ終えられたよ💕
最初に思考していた
・朝からそれ食べる？
・お昼にしたほうがいいんじゃない？
・朝はお味噌汁にしとけば？
・やっぱりカップラーメンは体に悪いんじゃない
これらの罪悪感にフォーカスし続けたままだったら、
だらだら要らないものまで口に運んでいたかもしれません。
でね、何が言いたいかというと、
行動したあとに
あなたがどこにフォーカスするかが大事なのよ！
引き寄せの法則って感情に引き寄せられてくるからね！
今あなたの感情は何を感じているかにフォーカスしてほしいと思う❤️
感じたいものはあなたが選択できるよ💕
今あなたは何を感じる？
３／２１(土)の朝食会のお申し込みが募集開始しました❤️
残席３名様です！
トークショーのお申し込みも本日２０時より募集開始です💕
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