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自己受容サポーター♡あっちゃん
三河弁卓上カレンダー２０２０！
これさえあれば毎日Happyに楽しく過ごせちゃう❤️
自分軸のある自分になれる❤️
いい事しかない！この卓上カレンダー❤️
発売日：12月1日(日) 20時〜
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《今後の予定》
🌷11月30日(土) 9:30〜11:30 @東京
朝活 5名様 → 残り3名様
🌷12月14日(土) 昼 @博多
プレミアムマンツーマンセッション 1名様限定
🌷12月15日(日) 9:30〜11:30 @博多
朝活 5名様 → 残り2名様
🌷12月15日(日) 夜 @博多
プレミアムマンツーマンセッション 1名様限定
🌷12月21日(土) 9:30〜11:30 @名古屋
朝活 5名様 → 残り4名様
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《現在募集中のセッション》
🌼自分辞典オンラインセッション
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全てのセッションにてご質問・お問い合わせ等がありましたら《LINE@》からメッセージ送ってくださいね！あっちゃんが直接お返事致します♡
こんなお悩みをもらいました。
人はそこにメリットがないとそれを選択しないのよね。
そもそも変わる。という事にかなりのエネルギーを使うから現状維持を好んでいる人が多数だと思う。
そのくせ現状維持は“悪い”というジャッジメントをしているよね。
これは潜在的に刷り込まれているので、しょうがない事。
スポ根とか頑張らないと報われない精神の中でい生きて来たからしょうがないよ。
みんな、日々生きているだけで無意識的に自分にバツをつけて生きていると思うのです。
無意識的に自分にストレスがかかっている状態だと私は考えている。
だから、無性に湧いてくる食欲によって自分の幸せを感じているのさ。
だから食べ過ぎちゃう事は無意識にストレス解消になっていて、あなたにとってかなりのメリットを感じているのです。
食べ過ぎてしまうことの行動をどうにかするのではなく、
現状維持＝悪
というイメージを潜在的に変えていかなければ無意識の食欲は減らないよ。
でね、潜在意識的に
『好きなものを食べて、運動もしないでも痩せる！』
という事を信じられれば痩せる事も可能なのよ。
と言ったとしても
『本当？でも、そんなわけがないよね？！！！』
と思っちゃうよね？
そんなわけがない事がちゃんと現実化している。笑
好きなものと言うのは本当に好きなものです。
例えば焼肉が一番好きな食べ物だとする。
『好きなものを食べて運動もせず痩せる』
というふうに設定したら、
極端な話を言えば
毎日焼肉を食べて、運動しなければどんどん痩せていくのよ！
でも、それをやる前から
『そんな毎日焼肉にしたら太る』
『毎日焼肉はコレステロール値が上る』
『毎日の焼肉は痩せない』
こんな思考がやってくるじゃない！
だから痩せないの！
結局は
『好きなものを食べ続ける事。運動しない私は太る』
と言う事を信じきっているのよね。
だから痩せないの！
じゃあ、どうすればいいかって？
食べる時に
『私は食べたくて食べている。だから、私のエネルギーになる。』
と思って食べて欲しい。
あなたの潜在意識はとても優秀だら
それを溜め込まずにエネルギーとして循環させてくれるからさ❤️
これが本当にエネルギーになってるのかとか考えなくていいからね！笑
そこは潜在意識に任せておけば勝手にやってくれるからね。
もしくは、現状のあなたが
『結局３食ちゃんと食べて適度に運動した方が痩せると』強く思っているのならそれを行動した方が必ず痩せるし、よっぽど早い。笑
ただ、その場合はやっぱり行動が必要になってくるというだけで。笑
ともかく、ダイエットは何のために必要なのか？
それを一度考えてみて欲しいと思う。
ダイエットに関してはたくさんの思い込みがあるからこの一記事には書ききれないのだけど、
今回の質問に対してはこんな見解です。
参考になったら嬉しいです。
今週は東京で朝活をやるよ！
気になるってる方はLINE@からメッセージください❤️
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