自己受容サポーター♡あっちゃんです。

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先日のこの記事読んでくれたかな?▼



今日は、出来事(事実)と価値を切り離すについてお話しするね。




自分を許す事が出来ていない多くの人は


起きた出来事(事実)







自分の価値



をイコールに(意味づけを)してしまう。



こんな記事にも過去書いたような気がするけどまあいっか。



何回も言うって事は本当に大事な部分。




むしろ、ここができればあっちゃんの存在とかいらなくなるからね!!!!🤣爆



それくらい重要です!





私の母はかなりのハッピーピーポーで私が
読んできた本の知識を産まれながらにして持ち合わせている、言うならば宇宙人。



だから、起きた出来事を事実として捉えています。




ー例ー


私の母が突っ張り棒を触っていて壊した時があったのね!



壊れた瞬間!



母:寿命だったのね。



だって!



これ聞いた時、私は衝撃だったよ!



私なら、




温菜:私が力が強いから壊しちゃったのかな?


ってすぐ自分のせいにする。



よく考えてみると、


事実としては


突っ張り棒が壊れた






以上!





この時の突っ張り棒は、もしかしたら私が触れただけで壊れたものかもしれないのに、



自分の力が強いんだと意味付けたのは紛れもなく誰でもない私!



そうやってどんどん自分が世界が創られていくの。



・彼氏と別れたのは私が可愛くないからだ。

それは、ただ別れただけ。




・旦那とレスなのは私が太ったからだ。

それはただレスというタイミングが起きているだけ。




・会社でうまくいかないのは私がバカだからだ。

それは、ただうまくいかないという出来事が起きているだけ。





ただその出来事が起きているだけ!




出来事とあなたの価値なんてなーんも関係ない。



そして、今私から言わせて貰えば
そんな自分中心に世界は回ってるとでも?




どれだけあなたの存在って大きいのよ!笑



金正日か!!!!!!





マインドが整えばあなたが世界の中心という事は間違いないよ。



でもただ、今の偏りがあるあなたの思考では逆効果。



この記事がぐさっと来ちゃってるあなたは



起きた出来事(事実)








自分の価値




を切り離してみてね♡



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