【連載☆読売新聞ヨミドクター】豚とキャベツのジンジャーポタージュ | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ






今日は読売新聞ヨミドクターの



レシピ掲載日です☆






今日ご紹介するのはこちら





        豚とキャベツのジンジャーポタージュ






我が家によく登場する冬はあたたかく、夏は冷たくのポタージュ。




お弁当にスープジャーで持たせるのも



手軽に栄養補給ができて便利です☆




胃腸に優しいキャベツで



お疲れの時にも元気回復しやすいひと品に。





レシピと効能はこちらです☆


http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=118443









・・・・・・




今日もあいにくの天気。



土曜延期になった長男中学校運動会です。





私は今から打合せばかりなので見れないのですが



今子供たちは雨降りで待機中みたい。



3年生は、かわいそうだなあ・・・↓↓




少しでもできるといいね・・。はれ









それでは良い一日をキラキラ





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ありがとうございますキラキラ



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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美

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