ALOHA
今回は、
失恋から新しい出逢い、そして何と！
プロポーズされちゃったH・Yさん
をご紹介させていただきます。
■受講されたセラピー
メールセッション
約１年かけてあんさんにセッションをして頂きました。
「自分のことが大好きになって日々活き活きと輝いていて、
そんな私のことを好きになって愛してくれるひとが現れ、
楽しく恋愛をして、そしてそのまま結婚して楽しい夫婦生活を送り、
可愛い赤ちゃんを授かります。
そしてその子のことを愛します。愛を十分に伝えていきます。
その先もずっと幸せに暮らし、
ずっとずっと活き活きした自分でいたいです。」
これは私が最初にセッションシートに書いた
「私がなっていたい未来のこと」です！
セッションをされる方は最初に書くことと思います。
私は、そうなっていたらいいなぁ～と思い書きました！
私がセッションを始めた時、
４年付き合った彼氏と別れたばかりで落ち込んでいたり、
仕事の人間関係も上手くいかず、それに体調面でも不安をかかえ、
自分のことが大嫌いで、
私なんかいなくてもいい人間なんだと思っていました。
周りの幸せな人が羨ましい！
容姿端麗の人を見ては自分にがっかりし、
コンプレックスばかり…
でも、、、でも、私も幸せになりたい！自分を変えたい！
その頃ちょうど、
まりあさんの１００％自分原因説に出会った頃でした。
私も幸せになれるんじゃないか？
私も活き活きできるんじゃないか？
本を読んでいるうちになんとなく思えてきました。
だんだん、本気で変わりたい！という気になり、
自分ではどのようにしていけば
過去の思考の洗い流しができるのか、
この際、しっかりとやりたいと思い、
あんさんにセッションをお願いしました。
最初はかなりのセッションシートの
質問の量にビックリしました！(゜o゜)
仕事も夜勤で残業もあったりで、
なかなか時間をつくるのは難しかったですが、
空いている時間を見つけてはセッションと向き合っていました。
最初は、どこまで自分をさらけ出していいのか、
こんな本音書いていいのかな？と思い、
良い人ぶった文章になっていました！(笑)！
でも、あんさんは気付いたみたいで
「もっと～もっと！」と
私がブラックな思考を出しやすいようにしてくれました。
なので遠慮なく、ムカついている人に対して
「バカじゃないの？」「ふざけんな」など書いたり、
過去の引っかかっていることなど、
何ページにも渡って全て出し切りました。
（読むの大変じゃないかと思うぐらい）
でも書くたびに、
私こんなに自分を自分で傷つけていたんだ…とか、
悲劇のヒロイン演じていたんだ…とか
涙が溢れて文字をうてなかったこともありました。
過去のことを思い出して、
苦しくなったりもして進めない時期もありました。
でも、全部私なんだから明るい未来の為に認めよう！
包み込もう！と思い、
時間がかかってでもシートを仕上げました！
（途中１００％自分原因説の本を読み直したり…）
２ヵ月ぐらいあけてシートを提出したこともありました。
その頃から、なんだか現実が変わり始めました。
毎日が楽しくなってきたんです！
周りの人が優しいんです！
私自身、笑顔が増えて活き活きしているんです！
周りの人にも、
「なんか活き活きしてるね～」 「可愛いね」 「美人だね」
なんて言われ出したり、仕事でも評価されたり☆
人から褒められても、以前の私なら
「そんなことないですよ～」なんて謙遜していたのに、
素直に喜んで、
とびきりの笑顔で「ありがとうございます～↑♥」
なんて言えるようになっているんです！
それと同時に、自分のいいところや、
両親の愛情など再確認できるとこもあって、
なんだ、私ってこんなにも愛されているし、
私って結構、いけてる人じゃん！なぁ～んて思えてきました。
そして今年に入り、最高に幸せなことが巡ってきました♥
セッション中に好きな人ができたのですが、
その方とあと２人交えて、飲みに行くとこがありました！
それをきっかけに、
その後２人でご飯に誘われたのです♥
それから、２回目に会った時に
告白され付き合うことになったのです！
聞けば、相手も前々から私のことが気になっていたみたいで
晴れて両想いという形で結ばれました♥
彼はとっても優しくて、カッコ良くて、頼りがいがあり、
私にとことん向き合ってくれる人です。
お互いに尊重し合っていて、信頼できる関係です☆
まさに理想の彼でした！！
そんな彼に 先月中旬 ♥プロポーズ♥ されました☆☆☆
まさか両想いの彼と結婚できると思っておらずビックリしました！
２人で住む家も決まり、今は楽しく指輪探ししています！
セッションを始める前の自分では想像つかなかったことです！
セッションを終えてみて、
また最初からセッションシートを見返してみたんです！
そしたら…
「私がなっていたい未来のこと」 一番最初に掲げたこと！
その通りに現実になっていました！！
自分が１番ビックリです！
この先も幸せな現実になっていくことと思います！
今の私ならそう信じられます！
自分から逃げないでしっかり向き合うと、現実は動きます！
私は身をもって体感しました！みんなで幸せになりましょう☆
あんさん、本当にありがとうございました☆
あんさんの心強いサポートに感謝しています！！
キャーア
キャーア～ほんっと嬉しい
よかったですね～おめでとうございます
文章にもハートがいっぱい！
ラブラブ～ラブラブ～
これがいいんです！思う存分のろけて
嬉しいという気持ちを表現していきましょう
お式は、たしか
１１月の出逢いの記念日に決めたのですよね～
彼女はとっても真面目で頑張り屋さんでした。
先日のスカイプでも、
「以前は今日の仕事の反省日記を書いていたんですよ～」と。
ほよよっ
！
本当に一生懸命生きてきたのよね。
みんなそう。
体調も良く崩されてたようで、
その辛さはセッションシートを通して伝わってきました。
でも、そろそろ自分に優しくしてもいいんじゃない？
楽にしてあげてもいいんじゃない？
と気づき出してから、
たくさんの愛を、素直に受け取れ出しました。
これから、新しい家庭での、新しいステージ。
今度は毎日自分を褒め誉め日記でも書いて、
ますますパワーアップして
楽しい家庭にしていただきたいと思います
H・Yさんが書かれていることは、
セッションだけでなく、
イメージノートの記入でも
感じられたことがあるかもしれませんね。
自分の思考がよくわからない。書き出せない。見るのが怖い。
思考が、なりたい自分になっているかいないか、
確認してみましょう。
良い人であらねばならないと思って、
自分の言いたいことを見つめることに
もやがかかっていないか。
そのままの等身大の自分で、書けばOKです。
無理にブラックになる必要はないのだけれど、
その思考がブラックかどうかも
自分の価値観で決めていること。
自分がブラック と心のどこかで決めているから、
書き出せなかったり、
自分を責めたりしてしまうのかもしれません。
思考に良いも悪いもない ですね。
胸のうちをすっきりと、吐き出してしまうと、
深いレベルで自分自信が安心して、また前に進みだせます。
最近、みなさんのセッションシートが、にぎやかです
ばかやろー とか、しんじゃえ！とか、
このくそ野郎！とか、この豚野郎 もいたなぁ(笑)
よっしゃよっしゃ～良い調子！暴れまくっちゃって～
とあんは嬉しくなります。
意識の底の方に沈殿していた思考が、
浮き上がってきたということだから。
抑え込んで、その思考がまた堰を切ったように暴れだして
大変な現実を創ってしまうくらいなら、
人に言葉や態度でぶつけてしまうようなことがあるくらいなら
今ここで、セッションシートや
イメージノートに吐き出しておいたほうが
自分の表層意識レベルで気づけるし、
修正することができますね。
心の内を吐き出すときのキーワードが
それぞれの方の中にあると思います。
しんじられなーい！とか、
はぁ？ばっかじゃないの？とか、
ありえん！とか
とんな言葉でもOK！
そのあとに続く
心の深い部分を、私は見ていますし
自分で書きだされるときも、
見つめてみるといいです。
そんなことを大切に、
今日もあなたのくろ○○ちゃんの声を聞いてあげましょう
ブラック思考についてはこちらの記事も参照ください
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