愛と怒りの地平線「パターンを多角化しろ！」

＜相談＞
2年半ほど前から、
ダイエットのためにランニングを始めたのですが、
逆に3kgも増えてしまいました。
多少筋肉がついたからというのはありますが、
多分走った後の吸収しやすい体で
仲間と飲むビールや食事が原因だと分かってはいます。
ただ週イチの会社帰りのランニングからの飲み（22時スタート）、
月イチの練習会や大会後の地元のご馳走＆飲みが、
すでにライフワークになりつつあります。
ちなみに、ランニング後の美味しいビールを
止められる精神力を持ち合わせてはおりません。
とは言え、増え続ける体重も何とかしたいので、
だとしたらランニングを止めた方がいいのか、
迷っています。
アドバイスよろしくお願いします。

＜回答＞
ダイエットは文明人として永遠のテーマだぜ。
俺は日々のこの問題に直面し試行錯誤を繰り返しているぜ。
アドバイスするぜ、
熱いぜ！
◎パターンを多角化しろ！
まず、お前にとってランニングはダイエットだけではなく
仲間との交流という重要な意味があるぜ。
職場だけに留まらず趣味などで幅広く人脈を持つことは
人生を豊かにするぜ。
俺は以前毎週日曜日にテニス仲間とテニスをし、
夜は大宴会という日々を送っていたぜ。
月曜日の朝から二日酔いになり大変だったが、
仕事と利害関係のない仲間とともに過ごす時間は
ストレス解消に役立ったぜ。
お前も自信をもってアフターランニングを
エンジョイしてほしいぜ。
さて、本題のダイエットだが走るという
同じパターンの運動がダイエット効果を鈍化させているぜ。
水泳やジムをメニューに加えることをオススメするぜ。
走る筋肉と泳いだり、ジムで鍛える筋肉は全く違うぜ。
クロールやジムで新しい筋肉が活性化し、
基礎代謝が上げてほしいぜ。
パターンは「走る・走る・泳ぐ」「走る・ジム・走る」など、
お前自身の体が驚くようにパターンを変えてほしいぜ。
ポイントは体がパターンに順応しないように多角化し、
マンネリ化を防ぐことだぜ。
最後にダイエットには正解はないぜ。
文明社会においては誰もがこのテーマを課題としているぜ。
試行錯誤を繰り返し、
創意工夫をする人だけが正解に近づくぜ、
熱いぜ！

新経営体制ご挨拶訪問

当社の
新経営体制に変更に伴う
主要顧客へのご挨拶訪問を
先週から実施している。
大條・並河・浪木のトロイカ3名が
揃ってご挨拶に伺っている。
ご挨拶の席で
顧客の責任者から当社のスタッフが
日ごとの仕事ぶりをお褒め頂く。
本当に嬉しいことだ。
社員皆さんのホスピタリティーあふれる
サービスは確実に顧客に届いている。
ありがとう。
そして引き続きしっかりサービスしていこう。
熱いぜ！

玉木社長、お祝い会

昨日、
タマホーム玉木社長の
上場お祝い会を実施した。
ＪＢＣのジョイナーズという
３０・４０代の仲良し経営者が
集った。
ジョイナーズメンバーは
みんな玉木社長の豪快さが
大好きだ。
玉木社長、
お時間を頂きありがとうございました。
ジョイナーズの皆さん、
やはり最高に楽しかったです。
ありうがとう。
熱いぜ！