昨日は月に1度の○×ラボ
今月は残念ながら師匠が来られなかったので
雰囲気だけでも…(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
今日のルール説明はますみん
そして進行は認定プロのお二人
そして始める前に今日は
インストラクターの
けいちゃんとかずちゃんが
ダイエットのための運動を
楽しく教えてくれました
和気あいあいと
和やかな雰囲気で始まった
今月のテーマは【自信】
自信とは何か…
自分が思う自信とは…
どうしたら自信はつくのか…
各テーブルにわかれて
たくさんの意見を出しあって
自分の自信がある部分を書き出した所で…
私、照れました(〃艸〃)
私けっこう根拠のない自信ありまして
(笑)
(笑)それを隠しておりましたが
もう隠すのやめます
こうして根拠のない自信がついたのは
それも全肯定！と出逢えたから
毎月の【○×ラボ】に来ると
自分のことが好きになれる
毎月あるので遅いことはない
来期は6月13日(水)10時～
また会場でみんなに会えるのが楽しみだ
誰でも参加できるので
たくさんの人が参加して
心も体も楽になるを体感してほしいな
そのあとのランチもめっちゃ楽しく(笑)
この先の楽しいイベントも
どんどん決まり
（あっ、まだ飲んでませんよ）
）楽しみが増えました
今日はここまでっ読んでくれてありがとう
自分の好きを
自分の楽しいを
自分の嬉しいを
感じられるようになれる
そんな講座を開催しています
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