どんどん脂肪は増え、筋肉と神経は痩せ細っていく

 

 

こんばんは(^^)

 

 

植物毒であるレクチンには様々な種類があり様々な攻撃の仕方があります。

 

その中でも小麦の外皮や胚芽に含まれているレクチンである小麦胚芽凝集素は恐ろしい攻撃をしてきます。

 

 

小麦胚芽凝集素はインスリンに似たレクチンです。

 

身体にとって似たものは区別できないので、インスリンとレクチンを区別できません。

 

小麦胚芽凝集素はそれを良いことにインスリンに擬態して悪さをします。

 

 

そもそもインスリンは細胞の受容器に張り付いて糖を細胞に入れ、入れ終わると受容器から離れていきます。

 

離れるとそれ以上細胞に糖は入りません。

 

この細胞とは神経細胞、筋肉細胞、脂肪細胞です。

 

 

そんなインスリンになりすまし、レクチンは細胞の受容器に張り付きます。

 

レクチンが受容器に張り付くとインスリンはその細胞には取りつけなくなります。

 

 

ここからが恐ろしいのですが、レクチンは脂肪細胞に張り付くとどんどん糖を入れ込み、逆に神経細胞と筋肉細胞には糖を入れないようにします。

 

そうするとどんどん脂肪は増え、筋肉と神経は痩せ細っていきます。

 

これが糖尿病やアルツハイマーの原因になると言われています。

 

 

そしてインスリンは糖を入れると離れていくのに対してレクチンはずっと居座り続けます。

 

なのでインスリンは入れなくなり糖を適切に供給できなくなります。

 

 

こんなに恐ろしいレクチンは健康に良いとされている全粒小麦に大量に入っています！

 

なのでそもそもパンはグルテンを含んでるのでお勧めしませんが、パンなどを食べるならしっかり精白されたものにしましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副作用のない安全なステロイドで炎症を治す！

こんにちは(^^)

 

 

アトピーとステロイドの問題はなかなか難しいです。

 

ステロイド剤には副作用があるので使うことに抵抗がある人は多いでしょう。

 

ステロイド剤を手放せないという重度のアトピーの方も多いです。

 

 

確かにステロイド剤は副作用がありますし、使い方を間違うとマイナス面が大きくなります。

 

ステロイド剤を使って余計悪化したということもあるでしょう。

 

 

ですが僕はステロイド剤には肯定的です。

 

使うべき場合は用法要領を守って使うべきでしょう。

 

良くも悪くも強力なので上手くいけば驚くほど効きます。

 

 

ただそんな副作用のあるステロイドではなく、副作用のない安全なステロイドがあれば最高ですよね。

 

何もマイナス面がなく、どんどん炎症を治してくれる天使の贈り物のようなステロイドです（笑）

 

 

そんなありがたいステロイドは実は人間の身体で作ることができます！

 

副腎で作られるステロイドホルモンです！

 

ステロイドホルモンは副作用がなく身体の炎症を治してくれます(^^)

 

 

そのためには副腎が健康である必要があります！

 

副腎が健康であればたくさんのステロイドホルモンを出してくれて炎症を治し肌を綺麗にしてくれます。

 

つまり副腎が健康であればアトピーにはならないかもしれません。

 

 

ですが現代では副腎を疲労させるものばかりが溢れて、副腎が健康な人はほぼいません。

 

それによってアトピーになる人もいれば、他の病気が発症する人もいます。

 

大体は日々の倦怠感や不眠症、精神的不安定に出てきます。

 

 

なのでアトピーを改善するためには腸だけじゃなく副腎も回復させていきましょう！

 

その方法もこれからどんどん書いていきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

怖い怖い人体実験

 

 

こんにちは(^^)

 

 

小麦を食べないようにするとアトピーは大幅に改善します。

 

効果が大きい人だと今まで何をしても改善しなかった症状が呆気なくなくなる体験をすることもあるでしょう。

 

小麦はそれだけアトピーを悪化させます。

 

 

とりあえずだいたい数週間から３ヶ月抜くといいでしょう！

 

それだけで体質も変わってきます。

 

 

ただここで小麦の危険性を体験するための怖い人体実験をするのもいいかもしれません(￣▽￣)

 

どのような人体実験かというと、数日小麦を抜いた後、また小麦食品を食べるという簡単な実験です！

 

小麦を抜いて体調が良くなってきたくらいの時がいいかもしれません。

 

 

そうすると反応が強い人だと一気にまたアトピーが悪化します！

 

これは怖いですがちょっと面白いです（笑）

 

どれだけ小麦が身体に有害なのかがわかります。

 

 

この体験はアトピー悪化のリスクがありますが、小麦の有害性を体感するためにはなかなか良い実験です！

 

ぜひ勇気のある方は試してみてください（笑）

 

 

 

 

 

 

 

腸壁をこじ開ける天敵

 

 

こんばんは(^^)

 

 

前回はアトピーやアレルギーを改善するには腸壁の傷を治す必要があるという話をしました。

 

腸壁や腸内細菌など、腸内環境の悪化がアトピーだけでなく、万病のもとになります。

 

 

腸内環境を健康にするためにはまず第一に腸壁をこじ開ける天敵を避ける必要があります。

 

その天敵とは「レクチン」と呼ばれる植物毒です。

 

レクチンには様々な種類がありますが、１番有名なのは「グルテン」ですね。

 

グルテンはレクチンの一種です。

 

レクチンは穀物や豆類、乳などには多く含まれています。

 

 

レクチンは種類によって働きが様々ですが、まずは腸に穴を開けます。

 

腸壁の細胞をこじ開けます。

 

これは僕も知ったときは驚いたのですが、腸の表面積はテニスコート１枚分なのに薄さは細胞１つ分だそうです∑(ﾟДﾟ)

 

そんな薄い腸壁をレクチンはこじ開けます！

 

 

そうするとレクチンは血中など体内に入り、ホルモンに擬態したりして悪さをします。

 

レクチンは肥満や自己免疫疾患を引き起こす原因だと言われています。

 

 

アトピーやアレルギーが悪化するのもレクチンの仕業であることが多いです。

 

逆にレクチンの摂取をやめたらアトピーが一気に改善するということは珍しくありません。

 

というかほぼ確実に改善します。

 

 

なので穀物や豆類、乳製品などは１度完全にやめることをお勧めします！

 

これだけで大半のアトピーが改善することもあるでしょう(^^)

 

 

 

 

 

花粉アレルギーはなぜ起こるのか

 

 

こんばんは(^^)

 

 

花粉の時期ではありませんが、アトピーやアレルギーの理解を深めるためには花粉は分かりやすいです。

 

そもそも花粉症はなぜ起こるのでしょうか？

 

 

花粉が鼻の粘膜から吸収されそれでアレルギー反応が起こると思っている人がいますがそれはおそらく正しくありません。

 

花粉は粒子が大き過ぎて鼻の粘膜からは吸収されないとされています。

 

 

ではどこから体内に入り、アレルギー反応を起こすのでしょうか？

 

 

その前にまず体内と体外の区別をはっきりさせましょう！

 

口から始まり食堂や胃腸、最後は肛門までの長いホースは「体外」になります。

 

体内に見えても皮膚と同じようにその長いホースは体外です。

 

海中トンネルが海中じゃないのと同じです（笑）

 

 

そしてそのホースから吸収され血中に入れば「体内」です。

 

体内と体外を隔てている壁が、腸壁などそのホースの側面になります。

 

 

さて、では花粉はどこで吸収されるのでしょうか。

 

口や鼻から花粉が入り、そのホースを通ってそのまま排出されれば体内に入ることはないのでアレルギー反応は起こりません。

 

どこかから入ることができる穴があります。

 

 

それが腸壁の傷である「リーキーガット」です！

 

今は花粉は鼻の粘膜ではなく腸壁の傷から吸収されアレルギー反応が起こるとされています。

 

なのでリーキーガットさえなければ、腸壁が健康であれば花粉症にはならないということです。

 

 

これはその他のアレルギーやアトピーでも同じです！

 

腸に傷があることがアトピーを始め様々な疾患を引き起こします。

 

だからこそまずは腸の健康を目指しましょう！

 

腸が健康になればアトピーは自然と改善していきます(^^)

 

 

 

 

 

 

食事改善を成功させるコツ

 

 

こんばんは(^^)

 

 

ダイエットで食事制限をしたことがある人は経験済みだと思いますが、食習慣を変えるのはかなり苦痛です。

 

特に大好物を制限したり、食べる量を大幅に減らしたりすると我慢に膨大なエネルギーを使うことになりかねません(ｰ ｰ;)

 

そのうちYouTubeで料理の動画ばかり見出すでしょう（笑）

 

 

そしてこのような無理な食事制限は続きません。

 

続いても他のことが手につかなくなり生産性が落ちることもあるでしょう。

 

それくらい食事というのは重要です。（重要な人にとっては）

 

 

アトピー改善のために食事改善をする場合気を付けたいのはここです！

 

無理な食事制限は避けることです！

 

いや、できる人は一気に変えたほうがそれだけ改善も速いのですが、無理は避けましょう。

 

無理をしてそれがストレスになったらそのストレスがアトピー悪化に繋がるので本末転倒です。

 

 

末期ガンなど、急を要する場合でない限り急激な食事改善はする必要がないと思います。

 

長い人だと年齢＝アトピー歴だと思うので、焦らずゆっくりと確実に改善させましょう！

 

小麦など抜けると思ったものは１つずつ抜いていけばその都度効果は実感できると思います。

 

長期的な改善を目指しましょう！

 

 

 

 

 

 

今の状態では考えられない憧憬する姿を思い描き、実現させる

 

 

こんにちは(^^)

 

 

アトピーが酷い人、生まれた時からアトピーだった人はなかなか自分がアトピーじゃない姿というのは想像できないものです。

 

いや想像はできるのでしょうが、その想像にはあまり現実味がないと思います。

 

 

特に薬がないと生きていけないくらい酷い人にとっては、その薬がない生活、何も気にすることのない日々、というのは想像できないでしょう。

 

「こうなれたらいいなぁ」と周りを見て思う憧れの「普通」は、実際に訪れるとはなかなか思えません。

 

 

ですがもしかしたらそんな大きな夢は意外と呆気なく叶うかもしれません。

 

今の自分とはかけ離れた憧憬するほどの姿を思い描き、実現することはできます。

 

薬もワセリンも使わず、毎日ぐっすり眠れ、外出も何も気にせずでき、見た目を気にすることない生活は手に入れることができます。

 

どれだけアトピーが酷くても、です。

 

 

それほどの力が今の科学や医学にはあるように思います。

 

今分かっている知見だけでも、アトピーのない世界は実現可能ではないかと思えてきます。

 

 

そんな知見を使って一緒にアトピーを治していきましょう！

 

もうすぐ募集を開始します！

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなに良いものばかりを食べても忘れがちな落とし穴

 

 

こんにちは(^^)

 

 

食事改善をし始めると当たり前ですが今までより食べられるものが少なくなります。

 

なので「全然食べるものがない」と思う人が多いでしょう。

 

 

ですがしばらくすると「意外と食べるものあるかも」と気付き始めるでしょう！（おそらく（笑））

 

意外と食べるものあるんですよね。

 

もしかしたらそれまで食べてた身体に合わないものの中毒が抜け始めたからそう思うようになるのかもしれません。

 

 

で、ここで忘れがちな落とし穴があります。

 

食事改善のあるあるかもしれません。（いや僕だけかもしれませんが（笑））

 

それは「食べ過ぎ」です！

 

悪いものを食べてないからとついつい食べ過ぎてしまうことがあります(ｰ ｰ;)（僕だけ？（笑））

 

 

ですがどんなに良いものを食べようが食べ過ぎは腸に大きな負担を与えます！

 

食べ過ぎた日はアトピーが悪化したという経験をしている人は多いでしょう。

 

食べ過ぎてアトピーが悪化した時は腸に負担をかけないことがどれだけ大切かがわかると思います。

 

 

なので食べ過ぎを避けるためにベタですが食べても腹８分目くらいを目安にしましょう。

 

食事制限の反動で食べ過ぎてしまうと食事制限している意味がなくなってしまうので気を付けてください！

 

 

 

 

 

 

 

小麦を抜くためにグルテンフリー食品！は危険かも

 

 

こんばんは(^^)

 

 

前回はまず抜くべきものとして小麦と乳製品をあげました。

 

小麦と乳製品は腸を壊し、異物が体内に入りやすくなり、アレルギーやアトピーを悪化させる要因になります。

 

 

もちろん個人差はありますが、とりあえずアレルギーやアトピーを持っている人は控えた方がいいでしょう。

 

１〜２ヶ月、できれば３ヵ月くらい様子を見て、どれだけ改善するかを確認してみてください。

 

すごく効く人であれば驚くほどアトピーが改善すると思います(*´∀`)♪

 

 

ただ気を付けて欲しいのは「グルテンフリー食品」です。

 

じゃあ小麦を抜くためにグルテンフリー食品を食べよう！というのは危険です。

 

 

何が危険かと言えば、グルテンフリー食品にはだいたい「レクチン」というタンパク質が多く含まれています。

 

レクチンについてはまた詳しく書いていきますが、グルテンはレクチンの一種です。

 

グルテンだけが悪いのではなく、レクチン全般が身体に深刻なほど有害です。

 

 

だからレクチンの一種であるグルテンを抜くためにレクチン豊富なグルテンフリー食品を食べても意味ないどころか身体を傷付ける結果になります(ｰ ｰ;)

 

なのでグルテンフリー食品には気を付けてください！

 

健康に良いとされている食品にもレクチンが豊富なことは多いです。

 

ここらへんもまた書いていきます(￣^￣)ゞ

 

 

 

 

 

 

アトピーを治すためにこれだけは抜いておきたいものとは？

 

 

こんばんは(^^)

 

 

今日は具体的な食事改善のお話です！

 

今回はほぼ全員に当てはまるのではないかなと思うものをご紹介します。

 

とりあえずこれを抜くだけでも身体は大きく変わると思います！

 

 

それは小麦と乳製品です。

 

グルテンとカゼインですね。

 

 

小麦も乳製品も色々と恐ろしいことがあるのですが、まず腸内環境を壊します。

 

腸内細菌を乱したり、腸に傷を付けたり、腸を疲弊させていきます。

 

 

そうすると身体中に炎症を起こすようになります。

 

僕もそうでしたが小麦製品を食べると身体が赤くなるのは炎症反応です。

 

 

そして小麦や乳製品はその時に炎症を起こすだけではなく、腸を乱すので身体を弱くします。

 

他の刺激にも過剰に反応してしまう身体にします。

 

アトピーやアレルギーが酷くなるということですね。

 

 

逆に小麦や乳製品を食べないようにすると、だんだんと腸内環境は回復して身体は強くなっていきます！

 

今まですぐに反応していた刺激を受けても炎症反応が起こらなくなります(^^)

 

 

これだけでアトピーがかなり改善されるという人は多いでしょう。

 

まずは２〜３ヶ月抜くと変化が見えてくると思います！

 

ぜひ試してみてください！