アレルゲン対策、もっと他にやらなくていいの？
こんにちは。橋本です。
そう言うと、「えっそれだけ？もっと他にやらなくていいの？」と心配する人もいます。
最初にこの３つに限定するのには、理由があります。無駄にストレスを増やさないためです。
きちんとしたアレルゲン対策をうつことで、アトピーの悪化をおさえることができる。
とはいうものの、人によって反応するアレルゲンは違いますし、アレルゲンを具体的にをあげれば数限りなくなり、きりがありません。
無数にあれこれ対策を立てるのは、労力になるなるだけ。はっきり言って、ばからしいです。
なぜなら、アトピーのアレルゲン対策。その結果は、すぐに形となって表れない。効果がわかりにくいんですね。
「このアレルゲンをなくしたから、アトピーが一気に良くなった」ということは、まずありません。
人によっても違いますが、たいてい、アトピー悪化の原因は、複数の要因がからんでいます。
「あれが悪いんじゃないか、これが悪いんじゃないか」という疑いの目を、あらゆるものに向けると、次第にそれが精神的苦痛になってきます。
完全な精神的負担。ストレスです。
ですから、アレルゲン対策は最低限のこと。ダニ、カビ、ペットに、最初は的を絞ってほしいんですね。
ちょっとだけ、ゆるーくいきましょう。
いつもしつこいぐらい念を押しますが、皮膚に炎症がおきたら、きちんとおさえるのが最優先。これだけは間違えないでくださいね。
それができた上で、アレルゲン対策。
ダニ、カビ、ペット。まずこの３つに対してできることから、できる範囲で対策を立ててみましょう。