＜第12回大阪アトナビ＞はなえさんからのご感想

初めてのアトナビ。
わたしにとっては、発言と学びの１日でした。

今までアトピーの事をなかなか話せる人はいませんでした。

親に小麦アレルギーと言ったら

母は料理する時、悩むんじゃないかな？

気を遣うんじゃないかな？と。

それに、気を遣われるのが嫌でした。

でも、そうすると夕飯に食べられない物が出たりすると

イライラ、八つ当たりしてしまう事も。

アトナビでは、そんな私の気持ちを出す事が出来ました。

それだけで、体が楽になり、

また自分がこんなふうに考えていたんだとわかりました。

人のせいにしたり、

自分の気持ちを誤魔化した時はアトピーがひどくなっていました。

きっと、皮膚が信号を出していたんだろうなと今なら思えます。

いかに自分の気持ちを正直に素直に感じて

受けとめる事が大切かわかりました。

なおさんの話してくれた伝えたい事。

・自分自身で自分を認める・自分が幸せになれば、周りも伝わって幸せになる
・自分が選択した事を、人のせいにしない
・ガチガチにならず、日々何とな～く良い気分になればいい

トモヨさんの「ひどいと感じる物事に対しても、

解釈の仕方を変えるだけで、ひどい事ではないかもしれない」

アトピーに対してだけではなく、

生きていく上で大切な考え方を教えてもらった気がします。

少しずつ考え方を変えていけるように日々楽しんでみます。

後、褒める事の練習もしてみます。

ありがとうございました。

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はなえさん、ご感想ありがとうございました。

はなえさんがアトナビで何度もおっしゃっていた、

言いたくても言えなかった自分。

それを見つけ、そして今はだんだん言えるようになってきた。

自分を大切にできるようになってきた。

私も同じことをしていたなーって改めて思い出しました。

自分が何をしたいか、よりも、

いつも相手がどう思うかな？嫌じゃないかな？

合わせておこう。

そうすると、あとあとしんどくなって逆に迷惑をかけてしまうときがある。

本当に相手も私もハッピーになるために、

自分のしたいことを言っていいし、やっていい♪

それをアトピーは体を使ってサインをくれていたんですよね☆

気付いて上げれたこと、本当に良かったですよね♪

はなえさんのお話、わかりやすくて共感した方も多いと思います。

ありがとうございました（＾＾）

大阪スタッフ　なつ

4月21日（日）第13回大阪アトピーナビゲーション開催！

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪

4月21日（日）第12回東京アトピーナビゲーション開催！

こちらもよろしくお願いします♪