ありがとうございます、うららです
昨日は大阪アトピーナビゲーションに参加しました
朝早く起きて、大阪に向う電車に乗ります
やっぱり春休み、大阪行きは混んでました！
少し前までは、電車に乗ることが難しいときもあったんですよね、
それが、昨日は2時間半の旅にワクワクしてました
会場につくと、元気いっぱいのなつさんが出迎えてくれました！
うららちゃ～ん！会いたかった～！！って
とっても嬉しかったです
今回のスピーカーさんは、奈穂さんと栗木先生。
奈穂さんのお話は、
アトピーとともに自分のこころとからだと向き合ってきた体験談。
私のこころに響いたのが、
「自分で自分を認めてあげる」
「原因追求よりも目標設定を！」
「今をどう生きるかが未来の自分を作る」
私は今まで自己否定ばかりしてきて、
自己信頼がまったくできなかったです。
あ、奈穂さんも同じような経験をされたんだなぁって共感できました。
原因追求。そうそう、私も「なぜ？」がめちゃめちゃ気になって。
なんで？って口癖のように言ってたなぁ～
今は、けっこう何でもいいやって思えることがふえてきてる
そして、未来の自分。
今を大事に、今、今。今ここにあることで、
それが未来の幸せにつながっていくんだぁ～
だから、今、未来のことを心配するんじゃなくって、今ここを味わう。
そんなふうに感じました。
栗木先生のお話は、
アトピーと栄養のお話でした。
栄養のバランスの大切さがよくわかりました。
この栄養素が足りないから、赤みがでる。乾燥する。
一つ一つの症状は栄養が足りていないよ～のサインなんだな。
アトピーの症状はからだからのメッセージ。
そして、糖質。
あぁ、私は、なんて糖質を取りすぎているんだー！って反省
いきなりは無理でも、少しずつセーブしていきたいな。
お話のあとは、Namiさんのストレッチ＆ラジオ体操。
職場で毎朝ラジオ体操してるけど、なんてダラダラだったんだろう！
ラジオ体操って全身運動なんだな～
思いっきり体を動かしてすっきり爽快でした
お話のあとは、
お楽しみの懇親会～
おいしいお食事をいただきながら、参加者さんとのお話が弾む弾む
会が始まったときはみんな緊張気味だったのに、
あっという間に打ち解けて和やかな雰囲気でした。
みんながみんな、アトピーのことだったり、自分自身のことだったり、
悩み事は多いけれど、だからこそ優しくなれる。
他の人のことを受け容れられる。
みんなから受け容れてもらっているって実感できて、
安心して、いろいろなお話ができたし、
みんなのこと大好きって思えました。
そんな素敵な皆さんと昨日ご一緒できて、本当に幸せでした。
最後は駅で、みんなから
うららちゃん、またね～、
がんばってね～
ありがとう～
って、握手やハグもしてもらって、最高に幸せでした
ありがとうございました。
昨日は、皆様に受け容れてもらえるって体験ができました。
私も、皆様のことは受け容れられました！
そして、これからはまだまだ受け容れきれていない
自分のことを受け容れてあげたいなって強く思いました
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せっかくアトピーなんだから幸せになろう の うららさん
感想ありがとうございました。
うららさんと私の出会いは、偶然見つけたうららさんのタイトルを見て、
「アトナビ来ませんか？」とお声をかけました。
そしたら実は昨年5月のアトナビで出逢ってたことがわかったんです♪
昨年の5月はまだお互い症状もあって悩んでいた時期でしたね。
うららさんと久しぶりにお会いして、
真っ白い綺麗なお肌と、凛とした雰囲気にうっとりしました♪
うららさんは、今自分の経験を活かして活動をしてらっしゃいます。
うららさんのブログのタイトルのように、
アトピーなんだから幸せ♪って思える人が増えたら嬉しいですよね（＾＾）
これからがますます楽しみですね☆
ありがとうございました。
大阪スタッフ なつ
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
こちらもよろしくお願いします♪