やべー

じんましんがー

やばい

明日仕事なのに

多分風邪でもらった薬のせいな気がする。

最近免疫力が落ちてる。

なんか免疫力あげる方法を探してみよう。

今日の食べた物

朝

・玄米のハムエッグのせ

昼

・玄米のひじき混ぜご飯
・からあげ
・オレンジ

夜

・赤魚の煮付け
・ハチミツヨーグルト
・オレンジ

間食でチョコ食べてもーた








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また風邪ひいた

土曜日の夜から具合悪かったけど、昨日も治らず病院に行ってきた。

なにかのウイルスに感染してるかもと、名前が難しくて忘れてしまった。
たくさん薬がでて、血液検査もして、今日の朝結果がでるらしい。

こわー

朝

・ヨーグルト
・オレンジ
・紅茶に豆乳入れたやつ

昼
・ラーメン(卵、ウィンナー入り)

夜
・ひじき玄米ごはん
・アイス






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島忠にて

今日も早起きでした

トランクルームにドライブーっていうか行かなきゃいけなかったんだけど

帰ってきて旦那を起こして旦那を麻雀に送り出して１人ネットサーフィン

母の日のプレゼント悩んでたけどプラセンタに決定
喜んでくれるかな

島忠に散歩がてら行ったけど狙いの物は結局迷って買わなかったんだけど、コロコロを買ってきたー

顔用と足用に
今日からコロコロするよん

街の桜がキレイだった

けっこう歩いたからお風呂ためて入ったけど、風呂あがりに生まれて初めてのめまいで立ってられなくなってしまってあげく気持ち悪くなってびしょびしょのままトイレでゲロゲロ
のぼせたのかなぁ？？

初めてだったからほんと死ぬかと思った

でも体重がまた減った
ダイエットはじめてから2キロ痩せた

食べた物&運動

朝
・ファミマのパリジャンサンド
・カフェオレ

昼

・玄米にひじきの残りとお酢をいれたやつ
・ウィンナー3本
・目玉焼き
・トマトジュース

夜

・オレンジ

運動
・島忠まで散歩約1時間
・半身浴30分

明日も休みだからゆっくり休んでまた頑張ろ


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