やべー

じんましんがー

やばい

明日仕事なのに

多分風邪でもらった薬のせいな気がする。

最近免疫力が落ちてる。

なんか免疫力あげる方法を探してみよう。

今日の食べた物

朝

・玄米のハムエッグのせ

昼

・玄米のひじき混ぜご飯
・からあげ
・オレンジ

夜

・赤魚の煮付け
・ハチミツヨーグルト
・オレンジ

間食でチョコ食べてもーた








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