「太れない体質」と諦めたガリガリ非力な僕が,たった3週間で山Pのような細マッチョに変身した方法

「太れない体質」と諦めたガリガリ非力な僕が,たった3週間で山Pのような細マッチョに変身した方法

ガリガリがコンプレックス...

「オレは太れない体質だ...」と諦めてませんか?

173㎝,48㎏のガリガリな僕が,

たった3週間の
食事管理と1日30分の筋トレで

誰に見られても胸を張れる

「山Pのような細マッチョ」

へ変身した方法を公開します。

Amebaでブログを始めよう!

こんにちは。

アトムです。


今回は「細マッチョの楽しすぎる人生」をお伝えします。


ガリガリなあなたは

「筋肉をつけて太りたい」

そう思っているはずです。


ですが,
あなたは細マッチョになることで
どのようになれると思っていますか?


一番は,

「ガリガリというコンプレックスを解消できる」

こう思っているはずです。


他にも,
タンクトップを
男らしく着こなせる。


今まで,
どんな服を着てもダボダボで似合わなかったが,

細マッチョになれれば,
どんな服でもジャストサイズにカッコよく着こなせる。

筋肉があると
満員電車の辛さが半減。


また,精神と肉体はつながっているのはご存知ですか?
肉体の調子がいいと
自然とすっきりした気持ちになれます。


仕事であっても,遊びであっても,勉強であっても
集中力が急激に上昇します。

あなたは細マッチョになることで
胸を張って人生を楽しむことができるようになります。



ですが,これだけではありません。

ガリガリなあなたでも
これから細マッチョに
なれるわけですが,

その前に質問させてください。

あなたは
女性が好きですか?
モテたいと思いますか?


実は,

細マッチョになるだけで...

細マッチョでいるだけで...

びっくりするぐらい女性にモテるようになります。

なので,
女性が嫌い,モテたくない!

という方は僕のブログを読むのはやめたほうがいいです。


興味本意で見てしまい
細マッチョになってしまったら
取り返しがつきません。

女性が大好き!
モテたい!


そう思っている方だけ
読み進めてください。



細マッチョになるだけで
人生を大きく好転させることができます。

これからの人生は

常にモテ期!
といっても過言ではありません。


「そう言われてもあまりイメージできない。」

そう思いませんでしたか?


そんな方のために
これから細マッチョになったら
どのようになってしまうのか

具体的に話していきたいと思います。


★女性からのタッチ率100%
あなたは女性に
ボディータッチされたことがありますか?

多分ないですよね...

あったとしても
数えられるくらいだと思います。

ガリガリのカラダを
女性は好き好んで触ってくることは
まず,あり得ません。


これは断言できます。

僕が細マッチョになりモテるようになってから
多くの女性に質問して確信しました。

これに対して
細マッチョはどうなるのか?

ボディータッチ率100%です。


ガリガリだった頃は
考えられませんでした。

ですが,細マッチョはこれを簡単に実現します。


女性のほうから

「筋肉触らして~」

と言い寄ってくるようになるのです。

そこから会話も弾み,
仲良くなることができます。


ちなみに余談ですが
ボディータッチをしてくる女性は
100%落とすことができます。

タッチをしてくる時点で
女性は心を許しているのです。

これは統計的に証明されています。

女性は,
そもそも興味がない男性に
触れたいと思いません。

一見そう見えないかもしれませんが
女性は本能的にあなたを拒否できないでいるのです。

こうなってしまえば,後は自分次第です。
興味ないならスルー,興味あるなら落とす!


★モデル級の彼女,セフレができる





画像のような
モデル級に可愛くてスタイルがいい女性を
セフレ,または彼女にすることが簡単にできます。


あなたは画像の女性たちを
全員落とすことができるようになっています。

細マッチョになってから
あなたが女性に対してすることは
ほとんどありません。

あなたが身に着けた筋肉が,
あなたと女性が出会うきっかけを
与えてくれます。

さらに,女性が最も好む体型が
細マッチョです。


★人妻も例外ではない

細マッチョは簡単に
人妻も落とすことができます。


日本の某組織の調査によると,

人妻の浮気相手は
ほとんどが筋肉質な男性だそうです。


この理由は,
医学的,統計的に証明されています。


動物的な話になりますが,

実は,
女性は本能的に
強い子孫を残したいと感じています。


これは経済力などではありません。

筋肉などを見て,
男性として強いのか..

女性は本能的に見ているのです。

つまり,なぜ女性の浮気相手が
筋肉質が多いのかというと

本能的に強い男性を求めているからです。

これは,すべての女性に当てはまることです。


つまり,細マッチョでいることは
本能的に女性を誘惑することになります。

あなたが細マッチョになったなら
女性は本能的にあなたを拒否できなくなるのです


どうでしょうか?
細マッチョになる価値を
感じていただけましたか?


ここでサラッと紹介するのですが,
ガリガリであった僕がなぜ細マッチョになれたのか?


僕はガリガリから細マッチョに変身する

ある法則を見つけました。


その法則とは筋肉を生み出す方法になります。

長くなってしまったので
この法則の詳細は次の記事で紹介します。

最後まで読んでいただきありがとうございました!
こんにちは。

アトムです。


あなたは思い込んでいませんか?

「こんなガリガリは筋トレしても筋肉を鍛えられない...」

「そもそもガリガリは鍛える筋肉がない...」



実は言うと,
過去の僕もこのようにずっと思っていました。

「こんなガリガリは嫌だ!」

そう思っているのにも
関わらず太ることができない。



自分の体が嫌で何度も太ろうと
食べたし,筋トレした。

なのに太ることができない...

いつも自分のコンプレックスは

「ガリガリで肉がなく気持ちが悪い腕...」


「ガリガリであばら骨がくっきり露出...」


「ガリガリで肉がない貧相な胸...」


「ガリガリで女よりも細いバッタのような足...」







海,プール,温泉,SEX...

これまで生きた人生の中で
あなたが裸を露出する場面はいくつもあったと思います。


あなたは,常に自信がなかったのではないですか?


周りの目線が気になり,

ガリガリであることにコンプレックスを持ち,

一生女性にモテることもない...



「太ることができない」

「つける筋肉がそもそもない」


そうやって諦めているけど


「筋肉をつけて太りたい」


絶対に思っていますよね?

思っているなら
こちらのリンクを見てください。



人生が好転!?あなたが細マッチョになったら...
 

あなたの想像をはるかに超えています。



こんにちは。

元・ガリガリ非力アトムです。



今回はあなたに必要な

摂取カロリー数をお教えします。



当然のことですが,
摂取カロリーが消費カロリーを上回っている場合、
太ることができます。



(摂取カロリー) – (消費カロリー)
= (食事から体に蓄えられる栄養)



なので、


「太りたい!」

「筋肉をつけたい!」

「体格を大きくしたい!」


と考えている場合には、
消費カロリーを上回る分だけ、
カロリーを摂取する必要があります。


しかし,自分に合っているカロリー数が正確に分からないと
食事であっても続けることはできませんよね。


なので,あなたには特別に

摂取カロリーの法則をお教えします。



これは,確実にあなただけに合っている

摂取カロリ数になります。




その法則とは



「体重×40 + 500 kcal」



たとえば、
体重が45kgの場合、


45 kg×40 + 500 = 2300 kcal



を1日に摂取する必要があるということです。



僕は、ずっとこれを知らず,
何も知識がなく,闇雲に筋トレ,食事を頑張っていました。


「食事をたくさん食べている」



そう思い込んでいたのですが,
実は,摂取カロリー全然足りていなかったのです。



コンビニやスーパーで売られている弁当を
参考にすると分かりやすいのですが、



一般的な定食 (鮭弁当) の
平均的なカロリーは、
600~700 kcalで、



これを3食たべたときの
摂取カロリーは、



600~700×3
= 1800~2100 kcal



となり、2300 kcal には
届いていないのが分かります。



そして、
この弁当に相当するような
食事を続けているならまだしも、
たとえば、



「昼食は,おにぎり2個」



とか、



「夕食は、うどん一杯」



というように、食欲が出なかったときは
カロリーや量が少ない食事を
摂っていることが多かったのです。



そのため今考えてみると

摂取カロリーは2000kcal

すら下回っているときが多くありました。



太れない,筋肉がつかないのも
当たり前のことですよね。



よって、
筋肉をつけたい,太りたいと考えているなら、

まず、
食事で摂っているカロリー数が、



「体重×40 + 500 kcal」



に届いているかどうかを確認し、
届いていなければ、
食事量を増やすように
してみてください。



「筋肉がつかない」と
悩んでいるときには、
盲点になってることが多いです。




この記事を読んで
あなたが今すぐやるべきことは

自分の体重で
「体重×40 + 500 kcal」

を計算してみること!




そして,
1日の食事量から

摂取カロリーを計算してみることです。


自分だけの食事量基準を知ることで,
より効率よく太れるようになります。
こんにちは

元・ガリガリ非力アトムです。



今回はこのブログの流れを簡単にお話ししたいと思います。

本でいうと目次のようなものだと思って下さい。


★続けるのに必要なマインド

途中で断念しないためにも
とっておきの続ける方法をお伝えします。



◆太れない原因編

あなたの太れない原因をお教えします。

さらに,対策で今後あなたは
どのようなことを意識していくべきなのか...

原因を知り,対策しなければ
たとえ多く食べても,
たとえ多く筋トレしても

あなたは太れません。
最も重要な内容です。必ずご覧ください。



◆食事編

食事をする前に知らなければいけないことや,

どのような食事をとるべきなのか,

あなたが理想とする体型になるための
食事法に関する記事になります。



◆筋トレ知識編

筋肉がつく仕組み,
筋肉がつく効率を高める方法を紹介しています。


これを見なければいつまでたっても結果が出ず

やる気が失われ,諦めるということになりかねません。


また鍛えるべき筋肉を紹介しています。
とても重要です。




◆筋トレ方法編

筋トレ知識編で伝えた部位の筋トレ方法の紹介です。

筋トレする際のポイントも紹介しますので
あなたにとってとても必要になる内容です。





以上になります。

これは,すべてあなたに必要な内容になっています。


今の「ガリガリ体型」を

肌の露出が多い海水浴ですら,

自信をもって楽しめる体型へ...


今では考えられないと思います。


ですが,太るを可能とする内容が
詰め込まれている



それが僕のブログです。
こんにちは。

元・ガリガリ非力アトムです。


今回は太るメリットのさらに向こう側が
あることをお話しします。

最初にお伝えします。


もしかしたら現在あなたが

興味ないことかもしれません。


もしかしたら現在あなたが

諦めていること
かもしれません。



ですが,これは男として
うれしすぎるメリット
になります。


気になる場合はぜひ読み進めてください。



さて,前回の記事では
太ることのメリットをお話ししました。


太ることによって

1.洋服が似合う

2.自信が持てる

3.性格が明るくなる



でしたね。


この3つメリットを得たあなただけに
さらなるメリットとは...


★モテる



特に意識しなくても

あなたは他人から見て

とても魅力的な存在になっています


友達としてはもちろん
彼女だって簡単にできてしまう


僕の教える方法を実践した場合

それほどまでにあなたから魅力があふれます。


嘘のような話ですが,

僕もそうでしたし,

僕に太る方法を僕に教えてくれた先輩もそうでした.



特に意識しなくても
自信があり,洋服が似合い,明るい性格のあなたに

女性は本能的に惹かれてしまうのです.



「ブサメンでもモテるものなのかな...」

そう思ってしまいますよね.


僕も太る前までは
モテるってことなんて考えてもいませんでした.


とにかくコンプレックスを解消して

自信が持てる体型になることで

「他人から馬鹿にされず,他人の目を気にすることなく生活したい」

ただそれだけでした。


僕だってほんの少し前までは
ブスでガリガリで自信がなくて根暗な性格でした。



キモイと思われる要素の塊のような存在...


そんなキモイ塊であった僕が言うですから
これは間違いありません。


あなたは確実に変われます。

今とは180度違う人生を歩みたいと思いませんか?

ガリガリであることのコンプレックスをすべて解消でき,
さらに女性にモテる...



ガリガリで悩んでいるあなたにとって

これ以上にない世界だと断言できます。


僕も現在が「前の体型のまま」と考えると
本当に背筋がゾッとします。


太れてよかったと心の底から思うのです。


「今の自分を変えたい!」

そう思った場合
今すぐやるべきことはとても簡単です。



僕のブログの記事を読み進める

たったこれだけです。

今後のブログ記事は
本気でガリガリであることを
コンプレックスと感じている方だけにお伝えしたい情報になります。

つまり,あなたの体型を変えるための情報...


もっと言ってしまえば,

あなたのコンプレックスを無くし,

モテ男にしてしまう情報になっています。



少し話がそれてしまいましたが,
今回お伝えしたいのはメリットの向こう側...

あなたは太ることで
「コンプレックスを解消し,さらにモテ男になれる!」

これが伝えたかったのです。

そして「太る」を実現するために
あなたが今するべきことは

「僕のブログ記事を読む!」

たったこれだけなのです。