大人のライブ＆フィットネス ログ

フィットネストレーナーとして体づくりをサポートしながら、自分自身はライブや音楽で心をリフレッシュしています。
フィットネスで体を整え、音楽ライブでココロを満たす・・・そんな日々をゆる～く綴っていきます。