カンタンな自己紹介はコチラ↓
今週の食事と体重です。
【月曜日】57.7キロ
昼☀️
●パン
●チョコレート
●ナッツ
●ジョア
夜 🌙
●鯖のトマトソースパスタ
●おせんべい
●カマンベールチーズ
●日本酒、ウーロンハイ
【火曜日】58.2キロ
昼☀️
●ナッツ
●りんご
夜🌙
●カレードリア
●大根のお味噌汁
●松前漬け
●ビール
●チョコレート
【水曜日】58.5キロ
昼☀️
●バナナ
●ナッツ
●おせんべい
●寝かせ玄米
●ほうれん草&豆腐のお味噌汁
●アジフライ
●レモンハイ
【木曜日】57.7キロ
昼☀️
●バナナ
●ナッツ
●クッキー
夜🌙
●角上魚類の鮭
●寝かせ玄米
●お味噌汁(大根、ほうれん草、アミエビ)
●レモンハイ
●おせんべい
【金曜日】57.9キロ
昼☀️
●バナナ
●ナッツ、レーズン、いちじく
夜 🌙
●おそば(菜の花、揚げ玉、たまご)
●日本酒&ビール
●おせんべい
●ひまわりの種
【土曜日】57.3キロ
昼☀️
●バナナ
●ナッツ
夜🌙
●おじや
●レモンハイ、日本酒
●ひまわりの種
●フルーツ&ベジタブルチップス
【日曜日】57.2キロ
昼☀️
●お雑煮
●じゃがバター
●おさつどきっ
●焼きのり、チーズ、ナッツ
夜🌙
●お弁当&お総菜いろいろ
●ビール
●チョコレート
日比谷のミッドタウンで、可愛いらしいブタの親子を発見！藁(わら)みたいなもので、できている。
見えにくいけど授乳中のお母さんブタは、ものすごく表情がリアルなうえにドカーンと大きくて迫力満点！
みんな、かわいすぎた
今週もごちそうさまでした🙏
shanti
