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今週の食事と体重です。




【月曜日】58.1キロ

☀️
●寝かせ玄米(ゆかり、すりごま白)

🌙

●パスタ
(ブロッコリー、しらす、ジャガイモ、玉ねぎ)
●ナッツ

●カマンベールチーズ

●ビール、日本酒

●フルーツ&ベジタブルチップス



【火曜日】57.3キロ

☀️

●キャラメルポップコーン

●のり弁

●お味噌汁(ブロッコリー、玉ねぎの皮の粉)


🌙
●カレードリア

お味噌汁(とろろ昆布、玉ねぎの皮の粉)

●日本酒

●ナッツ

●チョコレート



【水曜日】57.6キロ

☀️

●寝かせ玄米(ゆかり、すりごま白)


🌙
●餃子
●海老ドリア
●ピーマン炒め
●ビール、日本酒
●ナッツ


【木曜日】57キロ

☀️

●寝かせ玄米(ゆかり、すりごま白)


🌙
●きつねそば
●バナナチップス&ピーナッツ



【金曜日】56.6キロ

☀️

●おにぎり

●とろろ昆布のお味噌汁


☀️


●ポテトチップス

●パンのアイスクリームのせ

●ポテトフライ


 

●餃子
●小松菜とチーズのお好焼き
●ウーロンハイ&日本酒


【土曜日】56キロ

☀️

●おじや


🌙
●おでん

●ツナのおにぎり

●ビール&日本酒

●おさつどきっ

●チョコレート



【日曜日】57.2キロ

☀️

●ラーメン(日清ラ王 担々麺)

●ナッツ
●チーズ
●たこせんべい
●フルーツ&ベジタブルチップス
●焼きそば

🌙


●伊達巻

●ブロッコリー

●はんぺんチーズフライ

●お味噌汁(小松菜、玉ねぎの皮の粉)

●日本酒

●韓国のチョコレートスナック

●チョコレート




イチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウ


今週から10連休です音譜


今の派遣の仕事は時短で、10時~16時の1日5時間労働で週に何回かは在宅勤務がある。


この働き方が私にはあっているようでカラダもすごくラクで、幸せとありがたさを日々感じてます照れピンクハート


ただ10日間のお休みはうれしいけど、疲れてなくてエネルギーがあり余っている(ヒマ)ので、久しぶりにタイミー(単発の1日バイト)で働いてみました!


体も動かせて、そのうえお給料もいただけるなんて最高やんラブ¥


※特別な運動をしなくても、意識してカラダを動かす事は自分をベストないい状態にするのに、とても役にたつと感じています。


今回は「おしぼりの工場」で、目の前にベルトコンベアで流れてくるおしぼりを手に取り、検品してOKだったら広げて機械に乗せる。


すると自動的に機械がおしぼりをたたんでくれて、最終的にビニールに包まれて流れていくという一連の流れ。


後半、腰が痛くなってきたけどあせる、午後から夕方までの4時間労働で、サクッと働けるのがよかったし(1時間の休憩とかないほうがいい)、人もみんな優しかったので安心して働けました黄色い花


面接もなく、お給料は1日以内には振り込んでくれて、今の世の中のニーズにマッチしたいい会社だと思う✨



今のところあと2件エントリーしています照れ


スーパーのお総菜を担当するのと、クリーニング屋さんでの仕分け。


他にも、まだエントリーしてないけど、屋形船での食事&ドリンクの配膳も気になっている音譜

船から見える夜景も、とってもキレイなんですって✨

20代、30代が活躍中とありましたが、口コミにはもっと上のお姉さま方ラブラブもチラホラ笑



あとは、芋のスイーツの製造🍠
仕事中、絶対いいニオイだと思うラブ飛び出すハート


私は生きているあいだに、いろんな事を体験&経験したい🌎️


知らないことを知ったり、初めての新しいことってなんだかとってもワクワクするし楽しいなって思う✨



今週もごちそうさまでした🙏



shantiハート