カンタンな自己紹介はコチラ↓
今週の食事と体重です。
【月曜日】58.1キロ
昼☀️
ご飯(すり胡麻)
りんご
トマト&とろろ昆布のお味噌汁
ミルフィーユチョコレート
夜 🌙
カレーうどん
数の子
おせんべい
東京ひよ子
日本酒
【火曜日】58.6キロ
昼☀️
ご飯(ふりかけ)
りんご
トマト&とろろ昆布のお味噌汁
ミルフィーユチョコレート
夜🌙
回転寿司
芋焼酎
【水曜日】59.1キロ
昼☀️
カツカレー
柿の種サンダー
夜 🌙
ブロッコリー
パン
日本酒
おせんべい
ミックスナッツ
【木曜日】58.6キロ
昼☀️
ご飯(ふりかけ)
りんご
トマト&とろろ昆布のお味噌汁
ブラックサンダー
夜🌙
インスタントラーメン(中華三昧 担々麺)
ミックスナッツ
おせんべい
東京ひよ子
日本酒
【金曜日】58.3キロ
昼☀️
ご飯(ゆかり)
りんご
トマト&とろろ昆布のお味噌汁
柿の種サンダー
夜 🌙
カップそば
おにぎり
ビール
デーツ
東京ひよ子
【土曜日】58.3キロ
昼☀️
ご飯(ゆかり)
りんご
トマト&とろろ昆布のお味噌汁
ブラックサンダー
夜🌙
うどん
ポテトチップス
ビール
【日曜日】58.3キロ
昼☀️
ご飯(梅干し)
りんご
トマト&とろろ昆布のお味噌汁
ミルフィーユチョコレート
夜🌙
中華いろいろシェア
ビール
レモンチューハイ
ハイボール
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今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti
