カンタンな自己紹介はコチラ↓
今週の食事と体重です。
【月曜日】57.9キロ
昼☀️
ご飯
お味噌汁
たらこ
チョコレート
チーズ鱈
ミックスナッツ
ポテトチップス
うどん
ビール
日本酒
【火曜日】58.4キロ
昼☀️
鎌倉丼
イカ焼き
レモンチューハイ
夜🌙
抜き
【水曜日】旅行中のため、末計測
昼☀️
サラダ
パン
タコとオリーブのトマトソースパスタ
紫芋のチーズケーキ
ビール
白ワイン
夜 🌙
炒飯&麻婆豆腐
ポテトチップス
ビール
チョコレートクッキー
【木曜日】旅行中のため、末計測
朝 ☀️
海苔のお味噌汁
がりポテ
チョコレートクッキー
昼☀️
ガーリックシュリンプ
グループフルーツジュース
夜🌙
ミックスナッツ
がりポテ
チーズ鱈
白ワイン
【金曜日】57.2キロ
昼☀️
社食(豚肉の塩麹焼きマーマレードソース定食)
夜 🌙
うどん
じゃがバター
ミックスナッツ
ショコラケーキ
【土曜日】58.6キロ
昼☀️
野田琺瑯セールのあと、砂町銀座商店街で
いろいろなお惣菜
ビール
日本酒
夜🌙
ナス炒め
サラダ
煮卵
数の子
ナポリタン
たこ焼き
コロッケ
日本酒
【日曜日】58.8キロ
昼☀️
中華をシェア
夜🌙
ブロッコリー
巻き寿司
なす炒め
塩うどん
日本酒
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2泊3日で神奈川へ
その備忘録になります(ほぼ写真)📷️
●初日
江ノ島へ
江島神社に参拝させてもらうことが
ほとんど⛩️
なんか好きなんです
ランチは、「江ノ島亭」。
そして
食後のアイスコーヒーを飲みたくて、
2件目は、「魚見亭」へ
平日の昼から、この背徳感に
ときめきがはんぱねぇ！
七里ヶ浜のホテルに宿泊
ただただ、目の前に広がる
海と共に過ごす🌊
テレビもつけず、音楽もほとんど聴かず
夜
は、波の音と
踏切&江ノ電が、ガタゴト走る音🚃
朝はそれにくわえ
鳥たちの声がBGM🐦️
朝方
静かだな～
まるで、自分と世界しかないような
没入感w
●２日目
朝6時に起きてベッドの上で、部屋の壁にもたれながら、何時間でも「ぼーっ」と海をみていたかったけど
材木座のヨガスタジオにレッスンの予約をしていたので、いざ！
七里ヶ浜から歩いた。
かわいい笑
気温が高く、夏みたいなお天気☀️
スタジオ到着～！
電線は、下？を通っていると
受付のスタッフさんが、教えてくれました。
なんて豊かで、贅沢な空間なんだろう✨
マットに座っていると
目の前の砂浜に、いろんな人が通る。
さまざまな犬が楽しげに、飼い主さんとお散歩している
あとは、何往復も犬とダッシュしてる
飼い主さんとか
笑
ここは、天国か？
🌈
のどかで平和な時間が
ゆったりと流れていました✨
●最終日
私は、どんなところで
どんな風に生きていきたいか？
そんなことを、のんびり過ごしながら
改めて自分と対話した、3日間でした。
今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti🌈