カンタンな自己紹介はコチラ↓

 

 




今週の食事と体重です。




【月曜日】56.3キロ


昼☀️

社食(サバの香草焼き)

チョコレート


夜 🌙
うどん
カズチー
日本酒
焼酎
きなこくるみ



【火曜日】57.2キロ

昼☀️
ご飯(焼きのり)
大根のお味噌汁
おせんべい
カントリーマアム
チョコレート

夜🌙
おからと野菜の含め煮
ご飯
えんがわのチャンジャ
日本酒



【水曜日】57.3キロ

昼☀️
ご飯(ごま・焼きのり)
大根のお味噌汁
レーズン

夜 🌙
小松菜とチーズとおからのお好み焼き
日本酒
焼酎
デーツ
チョコレート



【木曜日】57.1キロ


昼 ☀️
ご飯(焼きのり・ごま)
大根と玉ネギのお味噌汁
チョコレート

夜🌙
ジャガイモと干し椎茸と玉ネギのおから煮
デーツ
焼酎



【金曜日】56.8キロ

昼☀️
ご飯(焼きのり・ごま)
大根のお味噌汁

夜 🌙
シャケ弁当
きなこくるみ
ビール
焼酎



【土曜日】56.2キロ


昼☀️
ご飯
キムチチゲスープ
デーツ

夜🌙
サラダ
カルボナーラ
ドリア
白ワイン
チョコレートブラウニー
柿の種サンダー



【日曜日】56.9キロ

昼☀️

インスタントラーメン(麺神 宮崎辛麺)

チョコレートブラウニー


夜🌙
ゴボウと北海道枝豆のサラダ
ナスと紫蘇とネギの煮浸し
パン
カツオのオリーブオイル焼き
焼酎



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


昨日、近所のスーパーにあるストリートピアノをスーツを着た若いサラリーマン風の男性が弾いていた🎹音譜



すごい吸引力で一気に彼の世界に惹きこまれました✨



すごい!!!



買い物客が足をとめ、彼のドラマチックかつ繊細な演奏に聴き入り、終わるとたくさんの人の拍手が建物全体的に鳴り響いた✨




ペットボトルのお茶を差し入れしている人もいた照れ照れ照れ



リクエストも受け付けてくれていたので

恥ずかしかったけど、お酒を飲んだあとで

少し酔っ払っていたのでいつもより?大胆な私ニヤリ



思いきって「藤井風さん」の曲をリクエストをば、お願いした!



では、コマーシャルの曲を、と言って

きらりを弾いてくれた✨



幸せで豊かな時間にココロが震える✨



ありがとう~ありがとう~


感動をありがとう~泣き笑い飛び出すハート




黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花黄色い花



子供の頃から、自分がツールとなって

人々に、感動を与えられる人に

なみなみならぬ想いがある✨




小学生の頃にテレビで観た「日本昔ばなし」のある話しにそのルーツがあり




その時の話しが、今も私の中で大きく影響を与え生きていて、人生を歩んでいくうえでの光りとなり、道に迷った時の灯台となっている。



どんなに小さくなって、消えそうになっても

今のところ、まだその光は残っていて



心のどこかで、消えない事も知っている。



・・・・・・・



細かいところはうろ覚えだし、夕飯後で少し酔っ払いだけど、カンタンに書いてみたい📝



むかし、むかし



ある村の男が、山を超えて町に行かなければならない用事ができた。



ただその山には山賊がでて、出会ってしまったら金品を奪われ¥、最悪の場合は・・・昇天



だけど、どうしても町に行かなければならなかった男は、ドキドキしながらも山に向かった。



そして、運悪く山賊に出会ってしまうガーン



金品をせびられるが貧しかった男は、何も持っていなかった💦



さあ!どうする?!



脅され、びびりながらも男は

自分の得意な落語?小話?みたいなのを

山賊らに披露する。



そして、山賊が笑いころげているあいだに爆笑笑い無事に逃げ出し、町に向かい事なきをえる。



めでたし、めでたし



書いてみて、読み返してみると

なんてことない話しなんだけど



小学生の私は衝撃を、受けた爆笑爆笑爆笑



お金と同等の価値交換を、自分で生み出せる

その無限の創造性に!



なんて、自由で豊かなんだろう✨



だから表現者が好きなのかもしれない。




けど、生きてれば

みんな表現者よね照れ照れ照れ




カラダの中に入って、この美しい世界🌎️を体験できるって改めてすごい奇跡だと思う黄色い花

(話しとんでしまうけど)




よく忘れてしまうんだけど、朝の瞑想や夜にベッドの中で眠りにつく時くらいは、思い出してその愛おしい地球滞在時間の幸せををかみしめたい爆笑笑い


レンタルしていたYAMAHAの電子ピアノを今日、返却した



ちょっとさみしいけど、次はカリーナの電子ピアノを購入したのでレンタルは卒業した。



今から届くのが楽しみです✨




今週もご馳走さまでした🙏✨




shanti🎹飛び出すハート