カンタンな自己紹介はコチラ↓
今週の食事と体重です。
【月曜日】56.8キロ
昼☀️
カボチャと大根葉のお味噌汁
パン
自家製ポテトサラダ
夜 🌙
インスタントラーメン(麺神宮崎辛麺)
【火曜日】57.2キロ
昼☀️
ご飯(醤油ごま・焼きのり)
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
夜🌙
焼きうどん
デーツ
【水曜日】56.7キロ
昼☀️
社食(シーフードタルタル定食)
夜 🌙
しらすのパスタ
お饅頭
うまい棒(富山ブラック)
おせんべい
日本酒
【木曜日】57キロ
昼 ☀️
ご飯(ごま・焼きのり)
大根のお味噌汁
クッキー
クランキー
夜🌙
小松菜のお好み焼き
パン
日本酒
【金曜日】57.2キロ
昼☀️
ご飯
大根のお味噌汁
クランキー
ポテトチップス
夜 🌙
味噌ラーメン
ライス
ビール
ばかうけ
【土曜日】旅行中のため末計測
朝☀️
ホテルブュッフェ
夜🌙
スパークリングワイン
スープカレー(シーフード)
ソフトクリーム
【日曜日】旅行中のため末計測
朝☀️
ホッケ定食&ニシン定食をシェア
ゼリー
夜🌙
回転寿司
ビール
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今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti