カンタンな自己紹介はコチラ↓
今週の食事と体重です。
【月曜日】58.4キロ
昼☀️
インスタントラーメン(麺神 味噌)
チーズケーキ
ビスケット
クルミとバナナのマフィン
【火曜日】57.8キロ
昼☀️
ご飯(ゆかり・焼きのり)
お味噌汁
クッキー
チョコレート
夜🌙
がんも
大根おろし
インスタントラーメン(緑のたぬき)
ナッツなどの盛り合わせ
日本酒
【水曜日】58.7キロ
昼☀️
ご飯(ゆかり・焼きのり)
お味噌汁
クッキー
夜 🌙
シャインマスカット
ナッツ盛り合わせ
チュロス味のスナック菓子
【木曜日】58.3キロ
昼 ☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
パイの実
夜🌙
カレーうどん
日本酒
クッキー
【金曜日】58.7キロ
昼☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
夜 🌙
うどん
クッキー
日本酒
【土曜日】59キロ
昼☀️
ポッキー
カップヌードル(トムヤムクン)
夜🌙
おはぎ
のり巻き
もやしとズッキーニ炒め
日本酒
【日曜日】57.8キロ
昼☀️
焼きシャケ定食
餃子
おせんべい
おはぎ
夜🌙
野菜の卵とじ
パン
日本酒
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ここ1ヶ月くらい前から、自分の内側と繋がる事を強く促されるような「圧」みたいなものをずっと感じていました。
「承知」と、私はせっせと繋がった。
(こうゆう感覚は初めて🔰)
「承知」とは、今読んでる漫画イティハーサにでてくるセリフのひとつでマイブーム
登場人物の青比古推しなので3巻の彼の表紙をば。善と悪の神様の戦い。そしてそれらを越えた神様も。。。レムリアとかムーの話もでてくる。ちなみにイティハーサとは、サンスクリット語で「歴史」を意味する。ネットで無料で読んでハマってます。
登場人物の青比古推しなので3巻の彼の表紙をば。善と悪の神様の戦い。そしてそれらを越えた神様も。。。レムリアとかムーの話もでてくる。ちなみにイティハーサとは、サンスクリット語で「歴史」を意味する。ネットで無料で読んでハマってます。外の世界で何が起ころうとも、本当の自分と共に在れば、台風の目の中みたいな静けさの中で、ただただ「大丈夫」という大きな安心感に包まれる。
今日は、カラッとしたお天気で
心地のいい風が吹いていて、とても気持ちのいい1日だった
今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti
