あくまで自身の体験なのですが、
トラブルを解決してくれる人を探すより、自分でトラブルを解決しようと気持ちを切り替えてみると良い方向に物事が進みます。
自分のトラブルを解決できる人が居るのか？居ないのか？居たとして出会えるのか？と思い続けていると精神的に疲弊してきます。
自分の足で一歩踏み出してみると不思議な安堵感に満たされます。
自分で解決する方法を身につけることは簡単なことではありませんが、自分の努力で一つ一つ乗り越えたことを実感すると自分に自信が持てるようになります。
自分一人で解決できない時もありますが、そんなときは不思議なことに手助けしてくれる人と出会えます。
名古屋でアレクサンダー・テクニークを教えています。私のホームページものぞいてみて下さい。
http://www.wb.commufa.jp/atlesson/
人工透析治療を中止して亡くなった女性についてのニュースを見ていたら、
あるキャスターかコメンテーターは、
「患者に死に方の選択をさせるのは残酷だ」
というようなことを言っていました。
私はその考え方に大きな違和感を覚えました。
患者は死に方の選択をしたのではなく、”生き方の選択”をしたのだと信じます。
その観点から、選択の権利は本人にのみあるのだと考えます。
医者は治療について十分に患者に説明する責任があり、家族は患者をサポートする責任があり、ともに患者の相談にのることは大切だと思いますが、最終的にどうするかは患者である本人が決めるものだと信じています。
どんな時も
『自分のことを自分で決める権利を放棄する』
又は
『本人のことを本人が決める権利を奪う』
考え方には大きな危険を感じます。
毎年心待ちにしているミモザが今年も黄色い花を咲かせ春の訪れを感じさせてくれます。
昨年好評をいただいたアレクサンダー・テクニークのゴールデンウィーク集中レッスンを今年も企画しました。
集中レッスンでからだに新しい情報を与えることにより、
初めての人、定期的にレッスンを受けている人は定着しやすい効果を、
しばらくレッスンを受けていなかった人はブラッシュアップ効果を、
期待できます。
詳細は下記の通りです。
期間：4月27日（土）から5月12日（日）
＊上記期間でご都合の良い日時をお選びいただけます。
料金：5回のレッスンで20,000円（通常料金の場合25,000円）
10回のレッスンで40,000円（通常料金の場合50,000円）
＊通常料金は１レッスンが5,000円ですので、5回の場合は1回分、10回の場合は2回分のレッスンが無料となります。
＊料金は一括の前払いとなり、払い戻しはできません。
場所：名古屋市中区丸の内（地下鉄・久屋大通駅から徒歩6分、栄駅から徒歩12分）
詳しい住所はご予約の際にご連絡いたします。
連絡：090-8320-7826
お気軽にお問い合わせください。
ホームページもよろしければ、ご参照下さい。 http://www.wb.commufa.jp/atlesson/
良くない歩き方の代表格は、すり足歩行ですね。
すり足歩行は脚を上げずに歩いている動作のことです。
だから、すり足歩行をやめる為には、脚を上げる意識をもって歩けばいいのです。
私自身このことを意識しながら歩いていて、実感として分かったのですが、
脚を上げる意識をもって歩いていると、自ずと一連の動きが生じます。
”踵から着地して、母指球で蹴りだし、足の指で地面を掴む”
そして、実感したことは、
”踵から着地して、母指球で蹴りだし、足の指で地面を掴む” は
ほぼ同時なんだということです。
あれこれ意識して歩こうとすると、歩きがぎこちなくなるし、面倒になって結局元の歩き方に戻ってしまいます。
だから ”脚を上げることだけを意識して” 歩いてみて下さい。
あなたはどんなことに気づきますか？
名古屋でアレクサンダー・テクニークを教えています。ホームページものぞいてみて下さい。
http://www.wb.commufa.jp/atlesson/
何か新しいことをやる時
何か変えようとする時
”やってみなくちゃ、わからない” と私は思います。
どれだけ想定していても、実際にやってみたら
良くも悪くも
想定外のことが起こります。
悪いことがあれば、そこを修正すればいいだけです。
私にとって、これまでの人生で最大のチャレンジはアレクサンダー・テクニークを学ぶことでした。
自分の身体的痛みを何とかしたいと思い、その為には自分の動きを変えなければと悟った時、
”アレクサンダー・テクニークをやってみる” と私が決意することが全てでした。
アレクサンダー・テクニークを学んでいる時、
”新しい考え方を受け入れる” ”新しい動きをやってみる” と私が決意することが全てでした。
アレクサンダー・テクニークを学ぶ過程で、想定外の良いことが起きました。
アレクサンダー・テクニークを学ぶ過程で、悪いことも起きましたが、いつも修正可能でした。
名古屋でアレクサンダー・テクニークを教えています。（実は、これも想定外の一つです。）
ホームページものぞいてみて下さい。
http://www.wb.commufa.jp/atlesson/
