名古屋市内でアレクサンダー・テクニークを教えています。
アレクサンダー・テクニークはからだをどの様に使えば、楽に動けるようになるかを学ぶものです。
その学ぶ過程はとてもユニークで、『動きについての意識』 を変えていくアプローチです。
”意識が変われば、動きが変わる。” と言われても、ピンとこないですよね。
このアプローチは、少なくとも私にとっては、初めてのアプローチでした。
その新しい方法が自分の役に立つことは理解できるし、それを学びたい、と思っているのに、なかなか受け入れることができませんでした。
そんな時、ある先生のレッスン中、突然私のからだがいつもと違う方向に行こうとしました。
一瞬、「怖い！」と思いましたが、次の瞬間、「そっちに行っちゃえ！」と思いました。
そしたら、いつもと全く違う立ち方をしていました。
実に楽に立っていて、こんなにからだの重さを感じないなんて、いつ以来だったのだろう。
あの一瞬、不安よりも好奇心の方が勝ったんだと思います。
変化は人を不安にさせます。
しかし、その変化を受け入れられると新しいところにいけるのです。
アレクサンダーテクニークを名古屋で教えています。
なぜ15年も続けてこられたのかと不思議でした。
教えるということは、とても難しく、悩んだり迷ったりすることも多いです。
というか、そういうことが全体の90パーセントです。
残りの10パーセントは、
新しい発見をした時のワクワク感だったり、
生徒さんに何か伝わったと感じた時の達成感だったり、
生徒さんに感謝された時の嬉しさだったり。
10パーセントしかなくても、先にワクワク感や達成感や嬉しさがあると分かっているから、追究していけるんです。
そうやって、私の 『道』 ができていくんですね。
世の中ものすごいスピードで変わっています。
この50年という短い期間で、ものすごく変わりました。
例えば、
私が子供の頃は、電話（ダイヤル回す黒いやつ）と郵便が通信手段でした。
そこにファックスが登場した時は、その不思議さと便利さに目を輝かせました。
そして30代の時にインターネットが登場した時は、海外の人とこんなに簡単に、確実にやり取りできるんだと、「すごーい！」と叫びました。
今は、更に、更に、更に、ものすごい勢い変わっていきます。
私は、最近ではこの変化は、「便利なのか？」と首をかしげたくなります。
変わるにつれ複雑になってしまって、自分の知らないところで、怖いことが起きているようなモヤモヤが湧き上がってきます。
だから、単純でシンプルな 『アレクサンダー・テクニーク』 にますます感銘を受けるのかもしれません。
だって、単純でシンプルなことって、
ごまかしがきかないから、
根本的なことがはっきりしてくる。
名古屋市でアレクサンダー・テクニークを教えて早15年です。
教えていて、絶望感を覚えたこともあります。
他人に理解してもらうことは、自分が理解することよりも難しく、自分の無能さに打ちのめされるからです。
その絶望感からどうやって抜け出すのか。
自分がレッスンで何を伝えたいのかを冷静に顧みる。
相手の状態を冷静にみる。
冷静にみていくと、解決への道が自ずと開けてくる。
この 『冷静であること』 は 『集中』 だと思うようになりました。
私が
「知らない土地に行って、坂道があると、その坂道を上りたくなる。」
とある人に言ったら、
その人は
「坂の頂上から見える景色を見たいからですか？」
と言いました。
私は、
「坂の上の、その向こうに何があるのかを知りたいから。」
と言いました。
私は、このふたつの理由は、同じようだけど、全く違うと感じました。
何だかびっくり！
でも、そういう 驚き っておもしろい。
