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変化を出し続ける未来思考コーチング

ダイエットと運動記事で、朝食は不要と書きましたが、よくこんなことを聞いたことがあると思います。

朝食を摂ったほうが成績が良い

って言われますが、これにはからくりがあります。

朝食を摂っている子供は規則正しい生活をしている子が多く、朝食を摂らない子供は夜更かしをしてでギリギリまで寝ている不規則な生活の子供が多いのです。

なので、比較をするのであれば、朝食を摂っているグループと摂らないグループをそれぞれ2つに分けて


A.朝食を摂る
B.朝食を摂らない

のような形で比較しないと、朝食の効果がわかりません。

<参考図書>
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)/光文社
¥950
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マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』 最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!/光文社
¥1,080
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世の中には、業界にとって都合のいいようなデータの解釈が溢れています。

耳障りの良いデータ分析に出会ったら、1つ上の抽象度から観てみましょう。真実が見えてくるかも知れませんよ。

Joker

 
 

今月は僕の誕生日ということで、無償一斉遠隔セッションを実施します。

今回は梅雨が明けて夏バテ気味の方も大勢居るかと思いますので、消化器と常在菌叢に働きかけます。

効果として、疲れているお腹を元気にすることと、美肌を狙っていきます。

○日時
7/31日(木)24時(8/1日0時)~24時20分

○注意点
・ベッドの上で横になるなど、楽な格好で受けて下さい。
・好転反応が起こる可能性が有りますが、数日中に治まります。
・セッション時は、自動車の運転等器械の操作や入浴は危険ですので控えて下さい。
・フィードバックを1通以上ください。(何も感じなかった、特に効果はなかったでも結構です。)
・効果を確認するために、セッション前後で関節の可動域や心の状態をメモしておいて下さい。(できれば、前後で写メを撮ることをオススメします。)

フィードバックを頂きたいのは、体に起きた小さな変化を言語化することにより、脳に認識させるためです。また、匿名にてブログに載せる場合もあります。

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