入会金OFFキャンペーンにともない
多くの無料体験予約をいただいております。
時間帯のお問合せも多いため、
改めてトレーニングスケジュールをお知らせします。
月曜
16時 キッズトレーニング（4歳～6歳）
17時 ジュニアアスリートトレーニング（小学生）
18時 ジュニア、ジュニアユースアスリートトレーニング（小・中学生）
火曜
16時 キッズトレーニング（4歳～6歳）
17時 空手教室（4歳～小学生）
18時 ジュニアアスリートトレーニング（小学生）
水曜
18時 ジュニアアスリートトレーニング（小学生）
木曜
14時 キッズバレエ教室（小学生）
16時 ジュニアトレーニング（小学生）
17時 ジュニアアスリートトレーニング（小学生）
金曜
16時 キッズトレーニング（4歳～6歳）
17時 ジュニアトレーニング（小学生）
18時 ジュニアアスリートトレーニング（小学生）
土曜
16時 ジュニアトレーニング（小学生）
時間はいずれも50分となっております。
無料体験（2回）は上記時間帯で募集しております。
よろしくお願いしますね～
「スポーツ整体アスルート」、
本日より５月末までプレオープンイベントを行います。
何より多くの方にスポーツ整体なるものを
体験していただくために
特別価格にて施術させていただきます！
プレオープン特別価格
50分 1,500円
通常50分4,000円～5,000円が相場の整体ですが
アスリートを目指す子供たちを始め
多くの方に継続的に来ていただくためにも
本オープン後の価格も低めに設定したいと思います。
この機会に是非体験いただき、
皆様のご意見もお聞かせください。
スポーツ整体ですが
決してスポーツをする方だけでなく、
以下の症状にお困りの方にオススメです。
○肩こり、腰痛にお悩みの方
揉んでもらってもすぐに戻っってしまう・・・
というようなケースは
体のバランスが悪いからかもしれません。
バランスが悪いままコリを緩めても、
原因が他にあればまたすぐにコリが出てきます。
全身のバランスを整える事で、
コリを原因から解消することができます。
○スポーツをしている方
パフォーマンスを上げたい、タイムを縮めたい・・・
骨格や力を発揮するための
筋肉の状態をキープし、
ベストコンディショニングを作ります。
カウンセリングからの、
目的に応じた体幹トレーニングなども
あわせメニュー作成もします。
○歪みや姿勢が気になる方
ねこ背や骨盤のゆがみが気になる・・・
例えば、ねこ背は生活習慣や
体のクセをまめに改善する必要があります。
整体で歪みをリセットしながら
自宅でも行えるストレッチで姿勢を改善します。
スポーツ整体の施術は
全て予約制とさせていただきます。
お問合せはこちらまでお願いします。
船木携帯 090-1350-3939
広島市西区庚午南2丁目37-31 かのえビル1F TEL/FAX 082-273-7260
本日より５月末までプレオープンイベントを行います。
何より多くの方にスポーツ整体なるものを
体験していただくために
特別価格にて施術させていただきます！
プレオープン特別価格
50分 1,500円
通常50分4,000円～5,000円が相場の整体ですが
アスリートを目指す子供たちを始め
多くの方に継続的に来ていただくためにも
本オープン後の価格も低めに設定したいと思います。
この機会に是非体験いただき、
皆様のご意見もお聞かせください。
スポーツ整体ですが
決してスポーツをする方だけでなく、
以下の症状にお困りの方にオススメです。
○肩こり、腰痛にお悩みの方
揉んでもらってもすぐに戻っってしまう・・・
というようなケースは
体のバランスが悪いからかもしれません。
バランスが悪いままコリを緩めても、
原因が他にあればまたすぐにコリが出てきます。
全身のバランスを整える事で、
コリを原因から解消することができます。
○スポーツをしている方
パフォーマンスを上げたい、タイムを縮めたい・・・
骨格や力を発揮するための
筋肉の状態をキープし、
ベストコンディショニングを作ります。
カウンセリングからの、
目的に応じた体幹トレーニングなども
あわせメニュー作成もします。
○歪みや姿勢が気になる方
ねこ背や骨盤のゆがみが気になる・・・
例えば、ねこ背は生活習慣や
体のクセをまめに改善する必要があります。
整体で歪みをリセットしながら
自宅でも行えるストレッチで姿勢を改善します。
スポーツ整体の施術は
全て予約制とさせていただきます。
お問合せはこちらまでお願いします。
船木携帯 090-1350-3939
広島市西区庚午南2丁目37-31 かのえビル1F TEL/FAX 082-273-7260
ジュニアサッカーの保護者から
筋力が弱いためボールが跳ばない、
という相談を聞きました。
パワー不足ということでしょうか・・・
しかし
強く速いボールを蹴るため
一番重要なのは筋力ではなく、
上手な身体の使い方です。
キックの際、
ボールにコンタクトする足のスピードが、
蹴ったボールの速さにつながります。
身体全体をムチのようにしならせて、
いかに先端(足)のスピードを速くできるか。
強く蹴ろうとして力んでしまうと
身体はしならなくなるので、
ボールのスピードは遅くなります。
また下半身（脚力）だけで
ボールを蹴るのではなく
上半身を上手く使いながらリラックスして
スムーズに脚をスウィングさせることが大切です。
このとき、
肩甲骨や股関節の可動域も
非常に重要になります。
海外のサッカー選手をみてもそうですが、
キック力がある選手だからと言えど
彼らの脚筋力を測定すると、
日本人の平均よりも低い数値といいます。
しかし、彼らのキックは全く力みがなく、
風を切る音が聞こえてきそうなくらい
シャープな脚の振りをしています。
ジュニア世代の場合、
体幹、フィジカルトレーニングで
パフォーマンスは劇的に変わりますが、
ゴールデンエイジという
育成年代の特性を活かし
身体の上手な使い方を
しっかりマスターすることが
何より大切ですね。
肩甲骨、背骨、股関節が上手く連動してます。すばらしい！
ピッチには必ず敵がいる!流経大柏の対人実践ドリルDVDはこちら
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筋力が弱いためボールが跳ばない、
という相談を聞きました。
パワー不足ということでしょうか・・・
しかし
強く速いボールを蹴るため
一番重要なのは筋力ではなく、
上手な身体の使い方です。
キックの際、
ボールにコンタクトする足のスピードが、
蹴ったボールの速さにつながります。
身体全体をムチのようにしならせて、
いかに先端(足)のスピードを速くできるか。
強く蹴ろうとして力んでしまうと
身体はしならなくなるので、
ボールのスピードは遅くなります。
また下半身（脚力）だけで
ボールを蹴るのではなく
上半身を上手く使いながらリラックスして
スムーズに脚をスウィングさせることが大切です。
このとき、
肩甲骨や股関節の可動域も
非常に重要になります。
海外のサッカー選手をみてもそうですが、
キック力がある選手だからと言えど
彼らの脚筋力を測定すると、
日本人の平均よりも低い数値といいます。
しかし、彼らのキックは全く力みがなく、
風を切る音が聞こえてきそうなくらい
シャープな脚の振りをしています。
ジュニア世代の場合、
体幹、フィジカルトレーニングで
パフォーマンスは劇的に変わりますが、
ゴールデンエイジという
育成年代の特性を活かし
身体の上手な使い方を
しっかりマスターすることが
何より大切ですね。
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