昨日は、余震と停電の恐れから在宅勤務となった。
奥歯の詰め物がとれたので、歯医者へ行くと、その歯をやり直しとのこと。
麻酔をかけて削っているときは何とも痛くなかったが、麻酔が抜けてくるとジワジワと重い感じで痛む。
よって、昨日は公園RUNは中止。
本日は走りたいな。
会社へは通勤RUNで行って様子を見てくる。
本日、地震の影響で輪 番停電が発生する模様。
サーバーなどを安全にシャットダウンしておく必要がある。
また、開発納期がおしていきているので、作業を止めない工夫をせねばならない。
この状態でも公園は避難場所なので夜に走ることはできるのではないかと楽観視。
しかし、シャワーが使えないと厳しいが。。。
昨日土曜日は、休出の予定だったが朝から緊急地震速報などが発せられ様子をみて午後から出勤とした。
出勤RUNをしたが、道路が陥没していることろもあって地震の激しさを実感した。
途中、とび職の人が戸建の家を建造しているところを見かけた。
まだ、頻繁に余震が起きている中で、鉄製のパイプで組まれた足場を伝って建築しているのには驚いた。
かく言う当方も、その足で職場に向かっているわけだが、プロ根性なのだろうか。
職場 は、地震で帰れなくなった残留組が始発で帰ったらしく誰もいなかった。
お陰で仕事は思いのほか捗ったが、福島原発騒動を聞きつけて早々と帰宅した。
もう３月も中旬に近づいているのにまだまだ真冬の寒さ。
特に夜は寒いので、体が温まるのには時間がかかる。
タイムは６ｋｍを２６分４５秒程度を維持している。
１ｋｍ４分３０秒
４２．１９５をかけると、3.164625なので３時間１０分。
今のペースであと７倍走ればそのタイムになるが、極めて困難。
身の丈にあったレースをしなければ、パフォーマンスが低下する。
昨日は週末RUNの坂道コースを走った。
青空と丘の上から見た港の景色が調和がとれていて綺麗だった。
この景色を走りながら横目で見ながら通り過ぎるのは何とも贅沢に思える。
丘から下り港に出ると、海沿いの公園がありカモメが水面に浮かんでいた。
海は透き通っており浅い海底が見えた。
光の加減で動的なガラス細工の様に映った。
潮の香りがアロマ的で花粉症を和らげた感じがした。