昨日はセミナーへウォーキング、そして別の駅へ買い物でウォーキング。
ウォーキング三昧だっだが、各街がクリスマスモードになっていたのとケーキやおもちゃをかってすっかりクリスマスウォーキングだった。
本日は前回の月例マラソン（先週の日曜日）以降休めていたランナー筋を鍛えるべく、２０ｋｍを目標にこれから走ります。
本日は、日曜日で人が多いので僻地コースのDコースを走ろうかな。
昨日は休日出勤だった。
出勤しているのは当方１人のみだった。
昼休みをいつもより少し長めに取って、５ｋｍのウォーキングとなった。
途中スポーツ店に立ち寄って、新シューズの物色などをしていた。
立ち寄ったスポーツ店は一階が陸上、二回がテニス、三回がバスケ、四回が。。。といった具合でスポーツ専門点で品数も豊富だった。
シューズも各種メーカの安売りセールを行っていた。
帰りがけに気が付いたのは、自分の足のサイズを測ってそれにあわせたシューズを推薦してくれるサービスだった。
外から見ただけなので詳細は不明だが、下に引いていたマットにMizunoとかかれてたので、ミズノのシューズのみ適応なのか。
その計測器はスキャナのような体重計のようなものだった。
デジタル的に足の形状やら体重バランスやらを勘案した自分にあった靴がみつかるならば利用価値がありそうだ。
今度、行ったらもっと詳しくみてこよう。
月例マラソンの後辺りからジワジワと左下の歯が痛み出した。
２ヶ月前に治療した歯なのだが、不意に痛くなってきて痛いモードに入ると１０分程度痛くて動けなくなる涙が出てくる。
虫歯の原因をいろいろ考えてしまった。
・マラソンで歯茎が絞まって、気温が下がったので歯の神経がさらされてきたせいなのか。。。
・初めはうちは耳や喉も痛かったので風邪かと思ったが、リンパ腺などで繋がっていて相関関係があるのか。
・風邪の菌と虫歯の菌がマラソンで交じり合って痛みを醸し出したのか。
早速、昨日行きつけの歯医者にいって診てもらった。
急患とういこで即日に対応してもらった。
前回の治療は、神経を残して治療するか神経を殺すかが紙一重のところだったので、神経はを残せたほうが、活性力があったり、痛みで症状が認知できたりして良いのだが、ここまで痛むと神経を殺す方法で再治療が必要との事。
治療期間は二ヶ月くらい（全８回）かかるらしい。
また、ジョギングあとの歯医者通いに逆戻りだ。
ポジティブ変換をしなくては。。。