平スポの治療家トレーナーの読むだけで強くなれるブログ -27ページ目
良いプロテインって何でしょう?

たんぱく質含有率の高さ?それもあります。

余計な糖質、脂質を摂らずになるべくたんぱく質だけを摂りたい。

たぶんプロテインはそんな思いから生まれたサプリメントです。


そうゆう意味では今回ご紹介するプロテインは”らしくない”のかもしれません。

じゃん
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Kentaiの「ボーイズプロテイン」

これはその名の通り、お子様用に開発されたプロテインです。

お子様の栄養バランスを整える為に開発されたプロテイン。

実質、半分が糖質、たんぱく質もホエイと大豆の2種類が混合。

それにビタミン各種、カルシウム、鉄などなど。

不足しがちな栄養素を補ってくれます。

更にこれの凄いところは

保存料、着色料、人工甘味料が不使用。

お子様の体の事をちゃんと考えてます。

うちの子も大好きです。


でも僕はこのプロテインを大人の方にもお勧めしたいです。

食べてる時間がない、朝は食欲がない、好き嫌い多い、料理にそこまで手間をかけれない。

そんな方、多くないですか?

食事はバランス良く!でもそれを実現させるのってけっこう大変ですから(笑)

ちなみに僕も毎朝飲んでます。


飲むタイミングやおいしい飲み方は平スポで直接聞いてください!

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最近、またマメに通い出していい感じになってきました!

課題のパワー、スタミナの成長は数字で出てる!

見た目も以前よりなんか凛々しいぞ(笑)

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こんにちは、川島です。

いきなり何のこっちゃかと言いますと

食事のバランスのお話です。

ま・・・豆類

ご・・・ゴマ類

わ・・・ワカメ(海藻類)

や・・・野菜

し・・・シイタケ(茸類)

い・・・イモ類

昔からのバランスの良い食事のお手本ですが

肉が手に入るようになった現代、やっぱり肉がないのはおかしいですよー


昔から東洋医学の考え方で肝臓の悪い人は肝臓を食べ、胃の悪い人は胃を食べなさいってものがありますが

体をちゃんと作りたい人はお肉もちゃんと食べないといけないですよね。

さらに言うなら!

脂肪分50%くらいありそうな肉を食べればそうゆう体になって

脂身のほとんど無い真っ赤な赤身のお肉を食べれば体脂肪の少ない素敵な体になる!

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肉は体の重要なファクターなのです。

だから肉は絶対に「マゴワヤサシイ」のラインナップに入れるべきです。

なんて言えばいいんでしょうね?

マゴワニ ヤサシイ?