寒くなって空気が急激に乾燥してきてますね。
何が嫌って体水分が失われる事です。
体が干からびちゃうと風邪ひきやすくなるし、体が冷えやすくなるし、体組成は悪くなるし（筋肉量が下がります）
なんにも良い事無い。
あなたもカラ咳でてたら要注意ですよ～
ちなみに平スポオリジナルの体内保湿方法はコレ
グリセリンの良さは水と結びつきやすい性質です。
夏は汗で失われる水を補うために
冬は乾燥から体を守るために
これを水に溶かしてチビチビ飲む！
すると
皮膚が粉ふきにくくなった！
冷えにくくなった！
ノドがイガイガしなくなった！
ささくれできにくくなった！（僕です）
なんて感想をいただきました。
まずはマメな水分摂取が大事ですが、グリセリンでもう一歩攻めの保湿もいいと思います。
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