オリンピックの開会式も始まらないうちからサッカー男子も女子も良い感じですね！
今、五輪で世界一盛り上がってるのは日本じゃないでしょうか！？
対して観戦の寝不足のせいかはわかりませんが風邪を引いて猛省中、川島です。
さて、今日は猛暑を元気に乗り切るサプリをご紹介！
①塩サプリ
もはや必需品です。
塩だけでなく汗で出て行ってしまうミネラルやビタミンを配合。
念の為というよりこれくらい持ち歩いてないと身の危険を感じる暑さです。
②ＭＲＰ
ダイエットに使う置き換え食用のプロテインですが、今回はちょっと目的が変わります。
夏バテで食べれなくてもなんとか体に必要な栄養素を摂る為の置き換え食ですね。
全然食べれなくなっちゃう方は夏に栄養不足で代謝を下げて、秋にリバウンドする傾向があります。
③ウォームアップオイル
猛暑と言えば冷房。
冷房と言えば冷え。
冷えと言えばむくみ。
むくんじゃう程に冷えて動きの悪い所があればグッドコンディションのウォームアップオイルでマッサージ。
冗談ではなく、これを習慣にしたら冷房が気にならなくなった方がいます。
どのサプリメントも平スポで定価よりも安く買えますよ
平塚スポーツケアセンター
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