2023年10月12日、小学1年生、300m、200m、100m、50m
練習メニュー&タイム
・またまた大遅刻！！
・300m×1本
・200m×1本
・100m×1本
・50m×2本(大会に向けて)→計測なしスタート練習強化
300m
59秒90
200m
36秒47
100m
17秒70
50m
計測なし
タイムはほぼ正確に記録出来ました。
また、、、大遅刻をしてしまいました。😭
本日も開始のアップ出来ず、到着と同時に300m走りました。
気温も落ちていたトラック競技場。
息子ちゃん、ごめんよ🙇♂️🙇♂️
そりゃタイム出んわ(笑)
陸上の前の水泳教室、、変更しようかなー(^o^;)
毎回の遅刻、アップ出来ないのは可哀想すぎる。。😭
体が温まったのか、200mは高学年の全国区レベル先輩から遅れて2秒ほどで2位。
この調子で怪我なく10月28日の大会を迎えたいと思います(*^^*)
何とか3位まで入るように目指し、親子共々頑張ります😊
今年目標
陸上
(目標)
100m 17秒50切り
3000m 13分ジャスト！
(達成)
・1000メートルは3分55秒越え←8月24日達成！！😊
さらに9月28日に自己新記録
・300m 57秒切り←10月10日達成！！😊
(練習)
300メートルは60秒ペース、1000メートルは4分15秒ペース練習を積み重ね目標達成したい。
追記→200メートルは38秒～42秒ペースで終えること。
サッカー
・リフティング 30回
・公式戦優勝目標へ