パパが女(アリッサ)になったとき LA発LGBTトランスジェンダー家族日記 -3ページ目

パパが女(アリッサ)になったとき LA発LGBTトランスジェンダー家族日記

「タイランドのトムクルーズ」とママ友からもてはやされたイケメンパパがある日突然「MTF(トランスジェンダー女性)である」とカミングアウト。苦労や苦悩もあったけど、私たち家族は大丈夫。LAから体験記を発信してきます。

ダイエットに励んでます
前よりもっと自然に美しい

すっぴんでもめちゃキレイ

カリフォルニアでトランスジェンダーのパートナーと娘2人の家族4人で楽しく暮らしている高山愛です。はじめてのかたはこちらからどうぞ。


お久しぶりぶりでございます。YouTube 発信に夢中になり過ぎて、ブログを書くの怠けてました。今日から、再開しようとおもいます。

書くことは気持ちの整理になるし、楽しいのに、なぜ書かなかんだろう?

わたし、気にしいの格好つけなので、「よい文章を書いて、ブログよんでくださるかたに、喜んでもらいたい」って、気合い入れ過ぎちゃうんですね。

おばかなわたし。

これからは、そういうの抜きにしまっす。

さてさて、わたしたちの住むカリフォルニア、トーラス市では約3ヶ月前から、lockdown (封鎖)と自粛生活がはじまり、最近になって、ようやく、ゆっくり緩和されつつあります。

アリッサは3/16から自宅から仕事してます。会社に出勤するより、今のライフスタイルを楽しんでいる、というか、満喫してるみたい。

我が家の客間をジムがわりにして、オンラインのヨガクラスとか、その他もろもろの体を鍛えるクラスを、空き時間を見つけては次々と取ってますよ。

究極のダイエットにも励んでます。一日一食、炭水化物抜き。すごいなあ。アリッサの根性に脱帽。今まで何度もダイエットを試みて、挫折するパターンを繰り返してきたけど、今回は本気だし、結果がでてます。

彼女には大きな目標があるんです。モデルになるんだって。オーディションも一次審査は通過してるの。

がんばってください。わたし的には、「副収入が増えればそれでいいんじゃない」といった感じです。アリッサ、相変わらず、服とくつとヨガwearにお金かけてるので。

ショボーンキョロキョロびっくり照れお願いラブニコニコ爆笑ニコびっくりニコ
お料理のチャンネルに続き、日本語レッスンのチャンネルもはじめました。日本語を勉強されてるお友達がいたら、ぜひシェアしてくださいませ。
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こちらは、わたしのお料理チャンネル。拙い英語で日本の家庭料理を紹介しております


アリッサは川に洗濯にいきました。じゃなくって、カルバーシティーにヘアカットに行きました。


昔話ばかりで失礼します。昔々の15年ほど前、あたしはダウンタウンのビルトモアというホテル内のSai Sai という和食レストランでコックさんとして働いていました。わたしは当時28歳。ウエイトレスの女性はみな40代後半から50代だったと思います。若い子がいないお店だった。ウエイトレスさんがみなバブル期からずっとこのお店で勤めてたベテランさんだったのだと思う。

お互いの名前を「ちゃん」付けで呼び合ってきゃぴきゃぴはしゃいでるのが、すごく不思議で「おばちゃんたちが『ちゃん、ちゃん』呼び合って、ちゃんちゃらおかしいよ」って思ってました。

若きの至り、生意気盛りとかだけでなかったと思う。ずっと昔から、子供であれ、大人であれ、女性が群れてジャレあったりするの、鬱陶しいと思ってました。

まわりのママたちが女子会と称して、夜お出かけして、盛り上がってても、ちっとも羨ましいとか、仲間に入れてほしいとか思わなかった。「女子会」という言葉が嫌いで「女子じゃないじゃん、おばちゃんじゃん」と思ってた。ひね曲がってました。

「友達いないから、きっと孤独な老後を過ごすんだろうなあ」とぼんやり思ったこともあるけど、無理して群れに加わるより、孤独な老後を選びたかった。

今思うとみんなのように女子会したいけど、人が苦手でできないから、ひがんでたんですね。そんでひがんでる自分を認めたくなくて「女子会なんて」って否定してたんですね。

でも、最近は考えかた、変わってきてます。マッサージのお客様、年上の女性が多く、彼女たちとお付き合いさせていらだくようになって、考えかたが変わりました。みなさん、仲良しグループでつるんでお茶したり、ハイクングに出かけたり、習い事したり、なんだかとっても楽しそう。

「月一で居酒屋で女子会するのよ。居酒屋で2時間ほどおしゃべりしてから、お友達のおうちで2次会したら、あっという間に時間が過ぎて昨日は午前2時帰り」と70歳のお客様が言うのを聞くと、素敵だな、羨ましいなって思う。

以前は夫だったあの人が親友で、なんでも話せて、楽チンで、女友達なんて無理して作る必要ないと思ってた。でもわたしたちは、ゆっくり別々の道を進んでる気がする。

だからね、わたしはこれから長く楽しく付き合える女友達(あ、男友達でもいっか)を探そうと思うんです。今からでも遅くないよね?

新しい動画、さっきアップしました。今回はハワイのデザートです。ぜひお試しください。チューダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン








カリフォルニアでもトイレットペーパーと水が売り切れ。わけわからん

コーチの都合でサッカーの練習キャンセルになったので、学校の後、娘たちと花見🌸
次女の目の色はアリッサと同じ色
仲良しさん。お母さん、幸せです
この木に惹かれるう


アリッサのお友達が心筋梗塞で倒れて、病院に運ばれました。年はアリッサと同じくらい。

男性時代、アリッサはインテグラに乗ってました。そしてインテグラの会という暴走族(とあたしが名付けた)に属し、メンバーの男の子たちとつるんでた。食事して、海岸沿いを爆走したりしてた。

オハイオ州の大学時代、わたしとアリッサはいつでもどこでも、なにするのも一緒で、そのせいかか、アリッサには男友達がほとんどいなかった。だから、インテグラの会で友達を作って連れ合ってる彼を微笑ましく思った。「友達できてよかったね」って自分のことみたいにうれしかった。

アリッサがカミングアウトしたとき、インテグラの会の男友達はアリッサにどう接してよいのかわからなかったみたい。会の集まりにお呼びがかからなくなった。


そりゃそうだよね。もともと、ぶっきらぼうで人付き合いとか得意でない男の子たちが、インテグラという車で繋がった会だもの。メンバーの1人が突然女になったら、どう接してよいかわからないのは当たり前。

そのことに対し、怒りを感じるべきではないって頭ではわかってても、アリッサは心の中で憤りを感じてた。だから会から離れてみなと疎遠になった。

倒れたのは、インテグラの会のお友達。リーダー格の男性がテキストで知らせてくれた。「持ち越して、意識が戻ったから、一緒にお見舞いに行く?」と誘ってくれたらしい。

アリッサが行くべきか迷ってたので「行きなさい」と背中を押した。「かわいい女子が見舞いに加わったほうが、みんな喜ぶよ」と言って背中を押した。


お見舞いから戻ってきたアリッサ。とてもすっきりウキウキした顔してた。「元気になって、笑ってた」と言って。よかった。

カミングアウト直後、泣いたり、怒ったり、悲しみに沈んでもがいて苦しんでたわたしにアリッサはこう言いました。

「時が解決してくれるよ」。

あのときは腹が立ってぶん殴ってやろと思ったけど、アリッサは正しかった。

いろいろなこと、時に解決してもらいました。



過去に2回、2人の日本人男性から「あなたは人間の皮を被った宇宙人でしょ?」って聞かれたことがあります。

最初の男性はもと上司。事務処理が非常に苦手でてんでダメ子だったから嫌味を言ってるのかなと思いました。


2回目はマッサージのお客様から。「きっと何か失礼な言動をして、不愉快な思いをさせてしまったのであろう」と反省しました。


「それにしても、なにも宇宙人呼ばわりしなくてもよいのでは」って後になって憤慨しました。

2月に並木義和さんの講演会に参加してから、宇宙とか宇宙人に対する考えが大きくシフトして、「あのときの2人の言葉は、もしかして、もしかすると褒め言葉だったのでは?」って思うようになりました。だってそのほうが楽しいじゃない?

その後、並木先生の動画をあれこれ見てたら並木先生がこんなことおっしゃってました。「地球にも人間の格好をした宇宙人が潜んでて、普通に暮らしてる。特徴は背が小さく、頭が大きめで、目が大きい。小さいひとが多いけど、たまに馬鹿でかいのもいる。電車で真向かいに座ったりすると、人間の目をじーっと見つめて、読み込もうとしたりする」滝汗滝汗滝汗 えーーー、たのしすぎ!

並木先生のその動画を見て以来、わたしの宇宙人探しがはじまりました。といっても探しはじめたのは3日前。うふふ


そんでね、今朝、愛犬ルナを散歩してたら、それっぽい人に出会っちゃいました。毎朝、同じ時間帯に散歩するので、道で行き交う人も顔馴染み。この女性も前からよく見かけてた。年は55歳くらい。わたしより年上っぽいけど、姿勢が正しく、めちゃくちゃスリム。昔は男どもをぶいぶい言わせてたんじゃないの?って感じのちょい悪系のいい女。

犬のルナが大きいほうの用を足して、💩をわたしがビニール袋でつまもうとしたら、ルナちゃんが散歩ひもをぐんぐん引っ張ってあっちに行こうとする。だから3歩ぶんくらいその場を離れた。

今朝の通りはわたしとこの女性だけっだった。女性は確かにわたしとルナを見てた。だってすごく近くにいて目も合ったんだもん。でもこの女性ぐんぐん歩いてきてね、目の前の💩をあやうく踏みそうになったんです。わたしが英語で「💩をふんじゃダメ!!!」と叫んで、ようく惨事は免れた。

あの人、たぶん、宇宙人だと思う。今朝の状況、彼女の反応。映像におさめたかったなあ。
実はこの子も宇宙人な気がするんです。犬の皮かぶってるだけ。
近所のボタニックガーデンの桜。柔らかく、優しく、あたたかい美しさ。花言葉は「純潔」。
木蓮の花。前からこの花が大好きだったけど、花の名前、今日やっと知りました。花言葉は「自然への愛」ですって。あたし的には「乙女の祈り」照れ
春の花みたいにかわいい娘たち。お姉ちゃんはソメイヨシノ、妹はひまわりと母は思うチュー


「愛の法則」と題して、愛を語ろうなんて思ってません。高山愛の法則について。


昔、まだわたしとアリッサ(当時はエイタス)が周囲が呆れるほどラブラブだった頃。書道家、生田博子先生のもとで、2人してお習字を習っていたことがありました。

「お手本に忠実に書くこと」「基本ができてないのに、自分流に書こうとしても、上達しない」生田先生に何度となく注意を受けました。基本の基の字もできてないのに、かっこいい字が書きたくて、好き放題に書いてたの、先生はしっかり見抜いてたんですね。

高山愛の法則。基本に忠実でない。なんでも自己流にアレンジして、「いい感じ」と思い込む。

ちなみに生田先生はわたしたちが夫婦であることを知ると、びっくり仰天されて「あなたはもう少し、ご主人を立ててあげて、ご主人を大切にしないといけませんよ」とおっしゃりました。するどい観察力。

料理も自己流アレンジが多いですね。友人知人からレシピをシェアしていただいても、自己流にアレンジして、別物にしてしまい、がっかりされること多し。シチューも親子丼も毎回味が違い、たまに料理本通りに作ると、娘たちから「本のレシピ通りに作ったときが一番美味しいね」って言われてしまう。

最近、8時間16時間のプチ断食をはじめました。食べるの大好きだから、本当につらい。食べたいのに食べれないとき、あたしはとても悲しくなる。でもプチ断食効果がどれだけ凄いか知ってるので、がんばって続けたい。

だから法則変えちゃったんです。「飴ちゃんなら、舐めてもええんちゃう?」って。そしてプチ断食の食べてはいけない時間に飴ちゃんなめてる。


2週間続けても、それほど効果が現れないのは、飴ちゃんのせいですね。

今日、知り合いのパーソナルトレーナーその話をしたら、こっぴどく怒られました。「ルールを守れないで勝手にアレンジしたら、まったく意味ないよ」って。

しゅん笑い泣きえーんぐすん笑い泣き

おっしゃる通りでごぜーますだ。怒られて反省。
高山愛の法則、やめて明日からプチ断食に真面目に取り組もうと思います。「物事は基本に忠実」が大切。


新しい動画。テーマは「つくね」。見てね
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はじめまして。カリフォルニアでトランスジェンダーのパートナーと娘2人の家族4人で楽しく暮らしている高山愛です。はじめてのかたはこちらからどうぞ。

 

何かになりきってるアリッサ


アリコはこのアニメに夢中。涙をボロボロ流して乙女になりきって見てます



高校卒業後、栃木県小山市の親もとを離れ、大阪ではじめて一人暮らししました。関西はびっくりの連続。まさしくカルチャーショックでした。特に人間。話す量とスピードが地元の人たちの2.5倍速。もともと口数が少ない方だったので、関西人とお話しすると相槌打つのがやっとでした。

 

そんなある日のこと、お友だちのアパートでお好み焼きパーティーが盛大に開催されました。学校で知り合った男の子がこちらに来て、いつものようにわたしの2.5倍速で話をはじめました。わたしは彼の前歯に青のりがべったりくっついてるのに気がつきました。でも言えなかった。「言ったら傷つくかな」と思って。自分で言えなかったので、その男の子と親しいMちゃんに話したら、Mちゃん、男の子を捕まえて「あんた前歯に青のりがべったりくっついとるでー」と言って、わはは、と笑った。男の子は「ありがとな」って全然気にしてない感じ。感激のカルチャーショック。Mちゃんにわたしの感動を伝えたら「当たり前やん。言わないでほっといたら、あいつが恥かくだけやろ」だって。かっこいいラブラブラブ

 

以上は前置き。アメリカ生活20年になりますが、わたしとっても中途半端です。日本人の和の心はすっかり忘れてしまったけど、アメリカ人にはなりきれない。お好み焼き事件のように言うべきことを言えないことが多々ある。

 

しかし、ある連続で起きた2つの出来事を通して、「言えば伝わる」「言えばあっさり状況を変えられる」ことがわかりました。

 

出来事1

近所の植物園でストレッチのクラスを教えています。月曜の朝のクラスなので、来てくださる方、お仕事を引退された私よりちょっと年上の女性がほぼ100%。外の空気を吸いながら気持ちよく運動するのですが、その日は異常に寒かった。日本の2月のように寒い日。当然屋内のホールを使用させてもらえるとばかり思っていたら、フロントで「今日はホールも教室も全部埋まってるから、外でお願いします」と言われてしまった。普段のわたしだったら諦めて我慢するけど、その日は違った。わたしには生徒さんを守る責任がある。勇気をふり絞って、アメリカ人になりきってみた。怒ったふりして、ふんぞりかえって「こんな寒い中、外に1時間もいたら、参加者が凍っちゃうじゃない。何かあったら誰が責任取るの?」って強気な態度でおどかしてみた。そしたらね、フロント係の女の子、あっさり動いてくれたんです。無線でお掃除係のお兄さんに連絡を取り、屋内の教室の椅子と机を移動させ、私たちのクラスのスペースを空けてくれた。

 

出来事2

女性専用のジムでもクラスを教えています。担当日は水曜と金曜の夜。水金は昼間は他のジムでマッサージのお仕事をしてから、子どもたちを学校からお迎えして、習い事に連れて行って、ごはん用意して、ってほんとバタバタでしんどかった。でも「新人だから、クラス時間帯を選ぶ資格はまだない」と勝手に思い込んで、与えられた時間帯にお仕事をこなしていた。そんなある日、娘のサッカーの練習スケジュールがガラリと変わり、水金の夜のクラスを担当することができなくなった。「マネージャーやクラスに来てくれるみんなに大迷惑をかけるな、申し訳ないないな」と気を揉んだけど、そのことをマネージャーに伝えると、「じゃあ、別の時間。あい都合のよい時間に教えればいいでしょ。好きな時間選びなさい」ですって。「ギョッ」。そんな簡単でいいの?好きな時間帯、選んでいいの?新人なのに?今は朝のクラスを担当できて、とってもハッピーです。

 

「言わなきゃ伝わらない」。目から鱗の体験を通して、大切なレッスンを学びました。なんだかいい感じに自分を変えられる気がする。

 

余談。

アリッサはアメリカ生まれだけど、心は日本人っぽいとこがたくさんあります。だから我慢するタイプ。昨日外食した時、サンドイッチの皿にピクルスがのってないって憤慨してたけど、ウエイトレスに言えないでいたので、「言わなきゃ損だよ」ってわたしが代わりにウエイトレスに伝えたら、ピクルス2つもおまけしてくれましたよ。

 

わたしのYouTube channel “Japanese Home Cooking”。英語ですが、ぜひみてください。

おにぎラーメカレーたこ焼焼肉生ビールお団子プリンパンステーキサラダ

https://www.youtube.com/channel/UCh8K8ikrOWMFveTu540xN2w

 

 
 
はじめまして。カリフォルニアでトランスジェンダーのパートナーと娘2人の家族4人で楽しく暮らしている高山愛です。はじめてのかたはこちらからどうぞ。
 

本棚を断捨離してたら、出てきた!断捨離っていいことづくしラブ

お題とは無関係。去年の母の日に娘からいただいた多肉植物(英語ではsucculent )。かわいがってたら、かわいい蕾が。なんて愛らしいのでしょう

こちらも多肉植物のお花。このピンク、本当にきれいなんです

サボちゃんもすくすくヘンテコリンに育ってます。ヘンテコリンのポンポコリン。

 
 
Bling-bling.ブリンブリンって光り物のことですね。今日、本棚の断捨離してたらね、料理雑誌をまとめて入れてたバスケットの底から出てきたんです。もう底をついたとばかり思ってたゴールドのネックレスが。
 
昔、タイに住んでる義理の母が、こちらに遊びに来るたびに、お土産としてタイから金のネックレスを持ってきてくれました。
 
当時、反対を押し切って結婚したから、お義母様とわたしの関係は好ましいものではなかった。そして、金のネックレスを身に着けるなんて、こっぱずかしくてできないと思ってた。だからわたしはいただいた金のネックレスを質に流しました。
 
日本人の質屋さんがびっくりして言いました「こんな純度のよい金、あまり見かけないですよ」。
 
わたしは不届き者の極悪人。当時はお義母様が苦手だったから、いただいた金を質流しにすることになんの罪悪感も感じなかった。ほんとひどい話だよ。
 
でもね、今は違うんです。「金を身に着けると福がくる」という斎藤一人さんのお言葉を聞いて以来、めちゃくちゃ後悔してたんです。いただいた金を質屋で現金に換えて家計費に当てたことを。
アリッサのカミングアウト後、いろんな意味で義理の両親との関係が変化し、彼らをもっとすきになって頼りにするようになって、だからさらに後悔してた。
 
だから、もううれしさもひとしお。あー、うれしいなあ。あー、ラッキーだな、金のネックレスがひょっこり出てきたよ。もう離さない。肌身離さない。そして日々、義理の両親に感謝します。ありがとうございます。今後はいただいたもの、絶対質に流しません。
 

 

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はじめまして。カリフォルニアでトランスジェンダーのパートナーと娘2人の家族4人で楽しく暮らしている高山愛です。はじめてのかたはこちらからどうぞ。
 
 
久しぶりのブログです。「読んでくれるかたに役立つ内容を書かなきゃ」とか「心に響くこと書かなきゃ」とか「おもしろいことを」とかかんがえはじめたら、書けなくなっちゃいました。
 
でもね、読んでくれるかたのためじゃなく、「わたしたち家族の日々の出来事や想いを徒然なるままにかきとめればいっか」とおもいなおし、また書いていこうと思います。
 
ということで、パートナーのアリッサっちゃん。
2/26にめでたく46歳になりました。おめでとう。ますます美しさに磨きをかけて、もっともっとキラキラ輝いてね。
 
今年のお誕生日は家族でお祝いしました。なんだかピースフルでハッピーで、しみじみよい感じ。
 

お久しぶりです

 
アリッサの希望でサルバドールレストランへ。
ププサ。パンケーキみたいでしょ。豆とチーズが基本ですが、ピザのトッピングみたいに好きな具を選べます。アリッサはveganだから、豆とパイナップルびっくり
お誕生日プレゼント。「kawaii」が好きなので
綾乃ちゃん、アリコのために、がんばってvegan carrot cake焼きました。
 

 

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はじめまして。カリフォルニアでトランスジェンダーのパートナーと娘2人の家族4人で楽しく暮らしている高山愛です。はじめてのかたはこちらからどうぞ。

 

何度も読み返す。ときどきわたしは人間失格
何これ?うまそう。次のYoutube ね。



憎き女って?そりゃ、あの人に決まってるでしょ。

 

パートナーのカミングアウトをポジティブに捉え、サポートしようと心に決めています。アリッサの良いところに焦点を当て、嫌なところが目についても瞬きして、見過ごそうと努力しています。

 

でもね、わたしも人の子。「こいつ、なんて憎たらしい女なんだ!」って腹たつこともある。例えば、下の子の先生との懇談会。

 

月曜日のことでした。教室の前で待ち合わせしたら、去年と同じく、超ミニスカートでロングブーツ履いて、超厚化粧で現れました、会社帰りのアリッサ。「忙しいなら、わたし一人で大丈夫だよ。無理してこなくていいよ」って伝えておいたけど "I wanna be a part of Amika's life" とかっこいいこと言って必ず学校イベントに現れる。


来なくていいのに。来るんだったらさ、もうちょっと抑えてほしい。化粧とか、露出度とか。教室の前にたくさん、日本人ママがいて、気にすべきではないけど、気になってしまいました。わたしも人の子だから。

 

さらにムカつくのはアリッサの「ええカッコし」なとこ。かっこつけたがり。満面に女神気取りの微笑みを浮かべてさ、「わたしがしっかり面倒見てます。あみか(次女)のことはなんでもわかってます。なんの心配もしてません」みたいなこと言うんだよね。ほんとはらたつのり。わたしはね、そんなとき、先生にこんなふうに言いたい衝動に駆られるんです。「先生、この人は昔男だったんです。お父さんを勝手にやめて、女の人になっちゃったんです。もう子供たちとサッカーしてくれないんです。公園にも連れてってくれないんです」って。

 

救いなのは、あみかがアリッサを大好きで、お友達に対して恥ずかしいと思っていないこと。面談の後も、手を繋いで歩いてた。



母親が不出来だと、子供がしっかりするんですね。母親が意地悪だと、子供は反面教師で優しくなるんですね。


アリッサの服装や言動に簡単に揺さぶられるわたしは罪と罰の愚か者だ。

 

 

 

 

 

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眉毛が大胆。

 

 

 


この本に「からだの調子がよいと顔は小さく締まってきます。これは正中線を通して丹田に力が入るためです。体の調子が悪いと顔は大きく締まりがなくなってきます」と書かれてる。最近、顔に締まりがないと感じてたので、整腸することに。

 

 

わが家にはダイエット博士がいます。その人の名前はアリッサ・スライパン。

 

まず、カミングアウトの1年前から始めた「グレーシーダイエット」で大成功を収めました。柔術で有名なグレーシーファミリーが提唱するダイエット。食べ合わせがキーとなります。出版記念のサイン会の際(当時、グレーシー道場の近くに住んでいました)、著者のグレーシーさんに喝を入れてもらいました。本に書かれていることを忠実に守り、半年で10キロ以上の減量に大成功。ちょっと怖いくらいに痩せちゃって、みなを心配させたっけ。

 

最近、アリッサが教えてくれました。「グレーシーダイエットを開始した時、1年後にカミングアウトを決めていた。女性ホルモンを取り始めると、体重が急増するのを知ってたから、ホルモン治療の前にどうしても痩せたかった」。そうだったのか。虎視眈々とカミングアウトに備えてたのね。びっくりを通り越して、ちょっと感激。肉も甘いものも炭水化物も、とにかく食べるの大好きなのに、本当に頑張ってたよ。

 

ホルモン治療を開始してからも、常に涙ぐましい努力を続け、さまざななダイエットに挑戦してます。し続けてます。肉中心の食生活を送るケーブマンダイエット、炭水化物食べ放題という不思議なダイエット、プチ断食、KETOダイエットなどなど。グレーシーダイエットで大成功を収めたのだから、再開すればいいのだけれど、「あれは制限ありすぎで辛すぎる」そうです。

 

ホルモン治療で激太りする人が多い中、アリッサは頑張ってる。まじ尊敬。

 

さて、かくいうわたしも、現在、8時間16時間プチ断食ダイエットを実戦中。戦ってますよ。腸内環境を整えて、内側から美しくてなりたいのです。それにしても、16時間たべれないのって辛いですね。朝が悲しい。朝ごはん大好きで、「今日ななに食べよう?」というワクワク感と空腹感で目覚めるのが常でしたから。

 

このダイエットを始めて、じぶんがどれだけ間食してたか気づきました。常に食べてた。朝昼晩しっかり食べて、その合間にちょくちょくつまんでた。決まり文句は「じぶんへのご褒美」。なんせ、じぶんに優しくスイートなので。でもね、本当のご褒美は内側からキレにになって、健康体になることだと最近気付いたのです。だから頑張るぞ!

 

新しい動画をアップしました。見てねチューチュー