週末、休み明けはものすごい洗濯物なんです
それは、野球をしている息子たちの練習着やら・・・なにやらかにやら・・・
昨日は、あまりの泥のすごさに（全身茶色！！！おかしいでしょ！！！）
いつもは、自分たちの練習着などの汚れものは各自で泥をブラシで落としきれいにして洗濯に出すことになっている・・・が・・・・
さすがに、無理と判断した主人が外の水道でゴシゴシ
最近、とってもえらいご主人なんです
妻としては、ちょっとうれしいですね
おかげさまで今週も、頑張れます
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部克江
お客様の、フェイバリットナウ
をいただきました
名前はジョセフィーヌ
早速！！
すごーくシンプルにホウレンソウのサラダでいただきました
お客様のＳリンは”飲めちゃうドレッシング”と言っていましたが！！！
たしかに、とってもクリーミーでまろやかなお味でおいし～、今や朝の定番になってます
Ｓリンありがとうございます
その名はジョセフィーヌ
きっと、女性らしいはかなくやさしいお味をイメージしてのネイミングでは・・・
と勝手に思っています！！
しかし、ジョセフィーヌあまりのやさしさに甘えて食べ過ぎると危険！！！
ちょっとづつ、わが身が大きくなってしまうのです(￣□￣；)
や・は・り
女子は怖いです～
だから、おもしろいんですけど・・・話しがそれました(;^_^A
この、ドレッシングは本当においしいんです。
是非、ジョセフィーヌで検索してみてください
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
以前から、痛みはストレスです。
とよく私は言っております
それは、私自身が多くの痛みに悩まされ続けてきたからです。
３０歳のころから、スポーツによる・・・
椎間板ヘルニア
足首粉砕骨折
以前は、朝腰の痛みで目が覚めていました。
立っていても座っていても悩まされる腰の痛み・・・
本当に毎日が憂鬱で、何をしても楽しくなく
大好きなスポーツもまた痛くなったらどうしようとなかなか積極的になれませんでした。
いまでは、その痛みから解放され大好きなスポーツを目いっぱい楽しみ
大会に出場するために身体を作り直すところまでこれました
間違いなく、加圧トレーニングのおかげです。
身体の血流をよくすることで痛みを和らげ、筋力アップすることで動ける身体を作る！！
そして、身体を動かすための効率の良い筋肉への刺激の入れ方
これで、非常に身体の反応は変わってきます。
まずは、痛みを取り動ける身体を目指しましょう
私のスタジオにいらしてくださっているお客様からも
「接骨院いらずになったわ、どこも痛くないの！！」７０代女性
「腰痛の痛み止めをのまなくなったわ！！」４０代女性
「だるくて、起き上がれなかったのがなくなった！！」３０代女性
などなど、みなさん日に日にストレスから解放され元気になられております。
これは、私が実感したからこそお勧めできるのです
痛みのない朝はとてもすがすがしいです
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
私の加圧トレーニングスタジオに通っていただいている、とてもすてきな方をご紹介いたします。
とてもたくさんの才能を持たれていて、すべてのセンスが本当にすばらしいのです
是非、ご覧ください
ひよこまめ先生ですhttp://hiyobread.exblog.jp/
美味しそうなお料理たち・・・
さすがですね
必ずや、私も天然酵母のパン教室に伺います
先生が、いつまでも元気ですてきなお料理が作り続けられるような身体作りは、私にお任せくださいませ
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
加圧トレーニングはダイエットではよく知られていますが、他にもたくさんの効果がありお客様からの声で多いものが・・・
体力がついたことで、「もうだめだ・・・」という日がなくなった
しゃがんでから、立ち上がるのが以前よりらくになった
血圧が下がった
身体のキレがよくなった
階段がスイスイ上がれる
などなど、たくさん目に見えない部分のうれしい声をいただいております。
ほんと、うれしいです
アスリートプラス＋
加圧トレーナー特定資格者
安部 克江
