いつできたのか
私の腕に３センチほどの傷が・・・かさぶたができてはいますが治るまでにはしばらくかかるかな～
おっと、私は加圧トレーナー
腕の加圧トレーニングをすることで、傷が早く治るんだった
早速、自分の適正圧を見極めてしっかり追い込んだトレーニング
「くっ、苦しい・・・」と自分に強く頑張るのです！！！
そんなトレーニングを連チャンですると・・・・
早々、かさぶたが浮き上がり乾燥した感じに・・・”はやっ”
さ・す・が・加圧トレーニング！！すごさを改めて自ら実感しました
やっぱりすごい！！！
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アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
本日のお客様は、産後から１年以上私のトレーニングを受けてくださった方です。
今では、仕事に復帰されて職場のみなさんから”「全然かわらないね～」と言われることがすごくうれしい！！とおっしゃられていました
私も本当にうれしいです
産後からほぼ１０キロ減されリバウンドなく、お尻の形もだんだんと丸みがでてきて以前より確実にヒップアップされています。
全体的な印象は二周り細くなられた印象です。
先日、旦那様がみえられて一言「やっててよかったね～！！」
やはり、いつまでもきれいな奥様って、うれしいんですね
ちょっと、男子の心を見た気がしました
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
新しくＯＰＥNされました”水玉カフェ”さんです。
仙石線「宮城野原」駅から徒歩３分！！
先日、移転オープンされた「よしぎん」さんの建物内にあります
店内はやわらかい色遣いで、初めてなのにどこかくつろげてしまうようなやさしい空間です。
やさしい笑顔がすてきなオーナーさんととてもたのしいお母様
私は、本日のランチと抹茶のチーズケーキをいただきました
美味しい～
また伺いますね！！
ご出身が私の出身の熊谷のすぐ近くで、ローカルな話題で盛り上がってしまいました。
忙しいのに、すみませんでした・・・。
今日のランチもとてもにぎわっていました
次回は、”水玉カレー”にしましょ
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
本日、久々に私のスタジオにおいてある「釈ビューティー」
を読み返してみたところ・・・
なんと、釈さんが私のお客様と同じことをおっしゃっているではないですか
それは、「加圧トレーニングをすると元気になるよ！」
「疲れがとれ、考え方もポジティブになったきがする！！」
実は、私のお客様で、朝が苦手で家事をフルにこなすこともしんどいと感じていた方がご主人と一緒に体験に見えられ、ご主人の勧めで私の加圧トレーニングを受けることになり、最初はやっとの思いでトレーニングをこなしていたのですが、徐々に自分の身体が動けるたのしさ
気持ちがどんどん前向きになっていく面白さ
が自分を変えてくれたと今では学校の役員さんまで立派にこなされています。
加圧トレーニングは身体を変えるだけではなくて、人によっては気持ちも変わる事があるようです
すばらし事ですね。
成長ホルモンの作用の一つにこれに似たものがあるのでそのせいかもしれませんね・・・
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
私、２児の母です。
二人の息子は週末休みなく野球をしております。
母として、サポートしてあげようと・・・毎週朝からお弁当、おにぎり、飲み物、ジャグの氷と・・・etc・・・毎週目の回る忙しさ
ところが・・・・
今週は思いがけず、上の息子がお休みがあり下の息子は風邪のためお休み
おかげで、朝から”まったりー
”と、こんな生活もあったんだ・・・と新鮮な感じです・・・普通なことなんですけど・・・
と喜んでいたものの・・・息子の風邪がうつり、の・のどが！！！
私も今週のためにしばし休息です。
みなさまも季節の変わり目、気を付けてくださいね
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江
