以前から、痛みはストレスです。
とよく私は言っております
それは、私自身が多くの痛みに悩まされ続けてきたからです。
３０歳のころから、スポーツによる・・・
椎間板ヘルニア
足首粉砕骨折
以前は、朝腰の痛みで目が覚めていました。
立っていても座っていても悩まされる腰の痛み・・・
本当に毎日が憂鬱で、何をしても楽しくなく
大好きなスポーツもまた痛くなったらどうしようとなかなか積極的になれませんでした。
いまでは、その痛みから解放され
大好きなスポーツを目いっぱい楽しみ
大会に出場するために身体を作り直すところまでこれました
間違いなく、加圧トレーニングのおかげです。
身体の血流をよくすることで痛みを和らげ、筋力アップすることで動ける身体を作る！！
そして、身体を動かすための効率の良い筋肉への刺激の入れ方
これで、非常に身体の反応は変わってきます。
まずは、痛みを取り動ける身体を目指しましょう
私のスタジオにいらしてくださっているお客様からも
「接骨院いらずになったわ、どこも痛くないの！！」７０代女性
「腰痛の痛み止めをのまなくなったわ！！」４０代女性
「だるくて、起き上がれなかったのがなくなった！！」３０代女性
などなど、みなさん日に日にストレスから解放され元気になられております。
これは、私が実感したからこそお勧めできるのです
痛みのない朝はとてもすがすがしいです
アスリートプラス＋
加圧トレーニング特定資格者
安部 克江