こんにちは。
大阪なんばの
ファスティングアドバイザー
アトリエアッコの矢田部晃子です。
アトリエアッコでは
体内を一度綺麗にし、代謝の良い体作りをするために
7日間酵素ファスティングプログラムのご用意もしております。
ファスティングに必要な
酵素ドリンクやお水、回復食などのお届けはもちろん
事前カウンセリングやファスティング中のサポートも
全てオンラインで行っております。
ファスティングには「断食」という意味だけではなく、「胃や腸などの消化器官を休ませる」という意味もあります。
食べるものに困らない今の日本では、消化器官を休ませてあげている人は少なく、特に現代人は有害な物質が溜まりがちです。
３日間の断食で、消化器官や内臓器官に休息を与え、心身共にリセットします。
酵素ファスティングとは、食事の代わりに酵素ドリンクを飲み、身体をリセットする方法。
必要な栄養素をドリンクで摂取できるので無理な断食とは異なり、より安全。
脳にブドウ糖が行き渡ることにより、空腹感を抑えられます。
いろんなダイエットで効果がなかった方
デトックス（＝体内浄化・解毒）したい方
肩こり、腰痛などでお悩みの方
なんだか毎日頭がスッキリせず疲れやすい方
爽快感や充実感を得たい方
便秘気味な方
・脂肪燃焼
・免疫力の回復
・デトックス
・腸の洗浄
・味覚の正常化
・血液の浄化
・肝臓の浄化
・活力の回復
・肺の浄化
・思考能力の向上
7日間酵素ファスティングは、準備、回復食も含め、約1週間かけて行います。
①準備期間（1～2日目）
食事はお粥などの胃腸に負担のかからないものにして、ファスティングに備える。
②酵素ファスティング（3〜５日目）
食事の代わりに酵素ドリンクとお水で過ごす。
③復食期間（6〜7日目）
お粥・フルーツなど、消化の良いもので胃腸を慣らしていく。
①ファストザイムプラス(酵素ドリンク）900ml
②ミネラル豊富なお水(ミューバナディス) 2ℓx3本
③酵素玄米テンペ粥 9食分
④回復食のお供(おやつ)に・・・
(ノンカフェインハーブティー3包・ビューティーバー1本・プロテインバー1本・ファストザイムキャンディー1袋)
⑤L’Atelier acco特製テキスト＆事前カウンセリング(約20分)
⑥accoによるメールフォロー(ファスティング期間中）
⑦ご希望の方には、プチ漢方体質チェック
(ファスティング後の食事改善にお役立てください）
※⑤・⑦は対面、もしくはオンライン(zoom)で行います。
準備食のお粥から酵素ドリンク、ミネラルウォーターに回復食、ハーブティーまで！
これさえあれば、届いたその日から実践できる7日間酵素ファスティングプログラム。
上記7つのものが含まれて、¥28,500円（税込・送料込）
お申し込み、お問合せはこちらよりお待ちしております♪
「ファスティング、すごーく気になってるけど、私にできるか不安・・・」
↓そんな方にはプチファスティングがおすすめです^ ^
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矢田部 晃子(やたべあきこ)
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