今日は昨日の続きです。
昨日の記事はこちらから読めます❤️
私がまず最初にやったのは
気分の上がること
前回は理由をお話しました。
今日は実践編！ということで
何をしたか？と言う話をしたいと思います😄
具体的には
- お風呂に入浴剤をいれる
- ネイルをする
- ジュースを飲む
- ハーゲンダッツを食べる
- ケーキ屋に行く
- 成城石井に行って食べてみたいものを買う
一点注意して欲しいのですが、
あくまで私の例なので
あなたが
気分が上がるかどうかは
別の話です。
でも参考になったら嬉しいな〜
という気持ちで書いてます☺️
ちなみに気分があがるというのが
よくわかんないなって方は
やりたいことをやる
こちらでも良いです。
※でも大体やりたいことをやる方が
思いつかないと思う、、、
私はどっちもやりましたよ😄
やりたいことはこんな感じ。
- 漫画を読む
- Uberで人気店の食べ物を注文する
- アニメをぶっ通しで見る
- 鍼灸を受けてみる
- 人気のお店に行ってみる
今日は食べてみたかった映えクロワッサン
食べたよー！
そういう人はね、
寝ましょう。
寝たらやばいと思ってる人ほど
寝る暇もねーよって思ってる人ほど
寝ようね。
フォントでかいけど、
それくらい寝るって大事だよ😄🩷
寝ることはまず、
自分の心も身体も
整えることだから。
寝てたら、ちょっとずつ
エネルギー戻ってくるよ〜
そうしたらやってみてね👍
私もそうだったからわかるけど
お金欲しいとか
結婚したいとか
そう言う時ほど
全然関係ない
気分の上がることを
やるのが効果的だよ😊✨
気分が良いと思う人に
いいことが集まりやすいからね！！
まずは疑ってでも良いから
信じてやってみてね☺️
それでは今日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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