今日は少し寒さを感じましたが、去年に比べると暖かいなーと思います。
温暖化…なんでしょうかね…
今日はmitra本町にてマタニティヨガでした
３６週のお二人でした。
体調不良でキャンセルもありました。
乾燥してる日が続いてますので、体調崩しやすいですね。
無理せずにゆっくりと体を休めてまた元気にマタニティヨガへご参加くださいね
お産が近いお二人でしたので、産道を意識したり、陣痛をイメージしたり、陣痛のときの過ごし方などお伝えしました。
実際にはその通りでないこともあるでしょう。
破水から始まるかもしれない。
急に入院。
帝王切開になるかもしれない。
陣痛がこず、促進剤を使うかもしれない。
何があるかはわかりませんが。
今できること。
お産はすんごく特別なことなんだけど、大変なことなんだけど、初めての不安や緊張をイメージすることで少しでも身近に感じてほしい。
そんな思いでお伝えしています
明日は都島にて
ママヨガ
リフレッシュヨガ
です。
単発での参加も大歓迎です。
ご予約やお問い合わせは上記問い合わせよりお気軽に