木曜日。
自宅にてプライベートレッスンでした
長いことヨガをされている方ですが、少しお休み期間がありました。
身体が元の固い状態に戻ってます……と言ってましたが、そんなことはありません
しっかりと基礎が身についた身体はちゃんと覚えてくれてます
実際、動ける動ける
土台を丁寧に作ってきた基礎は、しっかりと頑丈です
休まないといけないときは、無くなると不安にならずに、しっかりとお休みしてくださいね。
また、出来る時にアーサナはすればいいのだから
今日もプライベートレッスン☆
楽しんでいただけますように。
まずは、mitra本町に行ってきます
