モニターレッスン☆

毎週木曜日に来ていただいている、モニターさま。

今日は気分を変えて？生徒さま宅でレッスンさせていただきました

八支則も中盤。

中々面白くなってきました

アーサナは、股関節周りをほぐし、伸ばすことに重点を置きおこないました

股関節まわりの流れがよくなると、下半身がすごくすっきりするんですよね

お土産までいただいちゃいました

ありがとうございます

お風呂あがりに飲みたいと思います