最近は特に腹筋がお気に入り
ダンスやバレエでするプリエなども取り入れ、綺麗なスタイルを目指しています。
カー◯◯ダンスやＴ◯FなどのDVDで頑張ったけど、なかなか難しく、あっているかもわからないとお聞きしました。
どこをどう使うか。
どんな風に使うか。
スタイルエクササイズでは、少人数ならではの、個々に合わせたレッスンをしています。
出来ているようで、まだまだ深く使っていける身体。
細かい指導でより成果をしっかりと感じていってもらえます
半年続いている生徒さまは、胃の辺りがすっきりされ、立ち姿が見違えるようになりました
最後１５分は、コピーダンスも取り入れて、楽しく踊っていますよ
夏に向けて、引き締まった身体をつくっていきましょう！
火曜日１０：３０～１１：３０
体験レッスン500円
随時受付中。要予約
スタジオCHARM
